Головная боль при месячных

Содержание

Головная боли при месячных

Головная боль при месячных

Менструация — это процесс, который сам по себе неприятный для женщины. Он становится еще хуже, когда его сопровождает головная боль. Особенно это тяжело, когда представительница женского пола страдает спазмами внизу живота, высыпаниями на лице и резкими переменами настроения. Так почему болит голова при месячных?

Больше чем половина женщин страдает головной болью перед началом менструации. На это влияет синдром предменструального напряжения. Он начинает свое действие за одну или две недели до начала месячных, но ПМС не всегда заканчивается с их началом. Иногда он может продолжаться до конца менструации.

Как определить, что головная боль —предвестник именно месячных и не свидетельствует про другие отклонения? На это указывают некоторые отличительные черты головной боли, такие как:

  • пульсация;
  • отдача в глаза;
  • высокая частота ударов.

К ряду других симптомов, которые сопровождают предменструальный синдром относятся:

  • смены в настроении;
  • повышенная светочувствительность глаз;
  • скачки давления;
  • боль в молочных железах;
  • ощущение движения самого себя или же вещей, находящихся вокруг;
  • тошнота, рвота;
  • сниженный или наоборот повышенный аппетит;
  • необычные вкусовые сочетания;
  • желудочные расстройства;
  • истощение организма.

Синдром предменструального напряжения не зависит от деятельности нервной системы. Причины его проявления специалисты устанавливают до сих пор.

  • 1 Причины
  • 2 Лечение
  • 3 Профилактика

Причины

Болевые ощущения в области головы перед менструацией появляются из-за следующих нарушений.

Водно-солевой баланс. Отклонения в деятельности процессов, которые отвечают за потребление воды и солей (электролитов), их всасывание и распределение по организму.

Предменструальный период характеризуется увеличением уровня эстрогенов в крови. Эти гормоны влияют на циркуляцию жидкости. Из-за задержки появляются отеки, которые доходят до головного мозга.

Поэтому при месячных часто болит голова в области затылка и темени.

Сбои в гормональном фоне. После оплодотворении яйцеклетки образуется зигота, которая превращается в эмбрион. Такой процесс сопровождается выработкой прогестерона. Если же эмбриону не удалось закрепиться в полости матки, то уровень гормонов резко падает. Вот такие перепады могут стать причиной головных болей, даже при месячных, а не только перед ними.

Мигрень. Характерна для болевых ощущений, которые связаны с синдромом предменструального напряжения. У женщин увеличивается частота и сила боли, на что влияет мигрень.

Ее можно определить по таким симптомам:

  • длительные приступы, более чем 4 дня;
  • боль в области головы, которая сопровождается пульсацией;
  • неприятные признаки задевают исключительно одно полушарие (неважно какое);
  • появляется чувство тошноты;
  • женщине сложно реагировать на яркий свет или резкие запахи.

Подобные симптомы могут тянуть за собой последствия, а также влияют на повседневную жизнь.

В период предменструальной болезни девушку может мучить ломота в спине и пояснице. А также у большинства женщин во время ПМС болит грудь и возникают спазмы внизу живота. Кроме этого, мигрень влияет на пищеварительную систему, вызывая вздутие живота, ощущения давления на кишечник, запоры.
Поэтому важно обратиться за консультацией к невропатологу.

Но почему сильно болит голова во время месячных? К факторам, которые влияют на болевые ощущения относят:

Использование таблетированных контрацептивов. Особенно на состояние женщины влияет экстренная контрацепция. Так как она обладает рядом побочных эффектов, в том числе и головной болью.

Кроме этого, на организме представительниц женского пола негативно сказывается прием гормональных контрацептивов на каждый день. Специалисты установили, что постоянный прием фармакологических средств такого рода вызывает головную боль при месячных. Она появляется из-за снижения уровня эстрогенов в начале менструации.

Со временем симптомы могут исчезнуть, так как подобные скачки гормонов становятся для человека нормальным явлением.

Резкие перепады настроения.  Подобное явление особенно характерно для женщин во время менструации. Их начинает раздражать и выводить из себя абсолютно все, особенно в первые дни. Девушки могут сильно расстраиваться, на фоне чего у них болит голова во время месячных.

Отклонения в работе сосудов. Болевые ощущения в области головы могут возникать из-за заболеваний сосудов. В период менструации симптомы таких нарушений проявляются больше всего из-за нагрузки.

Сами месячные — это время, когда организм выводит из себя лишнее. Поэтому в крови, которая выделяется, присутствует много ненужных веществ.

Если сдавать анализы в критические дни, то у женщины наблюдается повышенная скорость оседания эритроцитов и наличие воспалительного процесса.

Ток крови приходит в норму после окончания менструации. Те, у кого сосуды мало эластичны, страдают от  боли в голове при месячных, так как вены и артерии не выдерживают нагрузки при усиленном кровоснабжении.

К нарушениям кровеносных сосудов относиться их окклюзия. Вследствие  этого по организму может проходить спазм, который вызывает кислородное голодание, оно и становится причиной мигрени. В таком случае избавиться от боли в голове поможет чашка не крепкого кофе.

Нарушение деятельности кишечника. Болевые ощущения в голове появляются из-за отравление токсическими веществами, которые вырабатываются в самом организм. Другими словами, мусор из крови при усиленном кровоснабжении попадает в кишечник. Если в нем нет места или орган не в состоянии избавиться от ненужных веществ, то они направляются назад по разнообразным системам и тканям.

При такой интоксикации появляются болевые ощущения в области головы и других частях тела, которые могут сопровождаться ломотой и низкой трудоспособностью организма. Чтобы снизить симптомы, нужно провести очистку кишечника. Для этого используют специальные травы, обладающие слабительным эффектом или клизму.

Остеохондроз — комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Это одна из самых популярных причин возникновения болевых ощущений в области головы во время критических дней. Из-за патологических наростов на поверхности костной ткани кровеносные сосуды сдавливаются, как и нервные отростки. Это блокирует ток крови в головной мозг и импульсы по телу.

Возникает боль в голове, которая исчезает по окончании месячных и появляется опять в начале нового цикла. Во время критических дней не хватает кислорода и кровоснабжения организма. Ничего не может поменяться, потому  что сосуды сдавлены. А органам для нормальной деятельности не хватает кислорода.

Так у женщины может проявляться головокружение, регулярные боли и потеря сознания. Для избавления от такой причины нужно начинать бороться с остеохондрозом при помощи массажа. В разминке должна участвовать шея, позвоночник и плечи.

Малокровие. Низкое содержание гемоглобина в крови — это серьезное отклонение в кровеносной системе. Для анемии характерно недостаточное снабжение организма кислородом. При менструации необходимо больше воздуха из окружающей среды и из-за его нехватки появляется боль в голове с сильными спазмами.

Помочь с такой проблемой может консервативное лечение под строгим контролем врача, так как проблема имеет глобальный характер.  Чтобы облегчить свое состояние, нужно есть больше зеленых фруктов и овощей.

Давление. Любые изменения в артериальном давление влияют на головную боль. Такая проблема свойственна женщинам с обильной менструацией.

Отечность. При гормональных изменениях в организме скапливается излишнее количество воды, которые провоцирует появление отеков. Они начинают сдавливать нервные окончания и становятся причиной головной боли. Подобное состояние часто встречается при критических дня.

Лечение

Головная боль при месячных отбивает желание заниматься любой деятельностью, поэтому лечение — это важный шаг в жизни каждой девушки, которая страдает подобными симптомами. Для снятия болевых ощущений можно использовать фармакологические средства: Ибупрофен, Диклофенак, Аспетер. Перед приемом каких-либо препаратов стоит спросить врача.

Если признаки не проходят, то рекомендуется сдать анализы и пройти лечение, которое включает в себя:

  • Прием витаминизированных препаратов и употребление в пищу фруктов и овощей. Это помогает восстановить минерально-витаминный баланс.
  • Использование гормональных блокаторов и контрацептивов, которые нормализуют деятельность организма в период синдрома предменструального напряжения.
  • Чередование работы и отдыха. Можно прибегать к услугам СПА.
  • Прогулки на свежем воздухе не менее, чем 3 часа в день.
  • Нормализация сна.
  • Соблюдение диеты на время менструации (исключение из рациона: куриной печени, колбас, шоколада, крепкого кофе, чая, молока, говядины, свинины, сметаны). Также не рекомендуется злоупотреблять белым хлебом, макаронами, манной крупой, картошкой и кукурузой.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, которые сопровождают менструацию, можно принимать ванну с эфирными маслами (только не во время месячных). Например, эвкалиптом, лавандой, мятой, чайного дерева. Для эффективности можно вдыхать пары, наклоняясь над водой.

Если нет возможности или желания принимать ванну, то масло можно втирать в виски. При этом важно глубоко дышать.

Чтобы ослабить болевые ощущения можно взять полотенце, смочить его холодной водой водой и положить на голову, оставить примерно до 30 минут, пока не станет легче.

Профилактика

Лучше всего заниматься профилактикой головной боли, если существует такая предрасположенность организма, чем лечением. Рекомендации для избавления от болевых ощущений в области головы:

  • Соблюдайте режим работы и отдыха.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Составьте правильный рацион питания.
  • Проветривайте комнату пару раз в день.
  • Спите хотя бы семь часов в сутки.
  • Бегайте по утрам.
  • Занимайтесь лечением ОРВИ и гриппа своевременно.
  • Ешьте больше фруктов и обращайте внимание на свое душевное состояние.
  • Гуляйте больше на улице, а не сидите в электронных гаджетах.

Головная боль — это довольно глобальная проблема, которая мучает многих девушек, но если ничего не менять в своей жизни, она не исчезнет просто так.

Фармакологические средства, холодный компресс, эфирные масла помогают улучшить свое состояние лишь на время. Болевые ощущения в области головы не возникают ниоткуда, всегда есть причина.

Поэтому изменение образа жизни ради здоровья — это шаг к выздоровлению.

Источник: https://uterus2.ru/disease/pochemu-vo-vremya-mesyachnyh-bolit-golova.html

Почему во время месячных болит голова?

Головная боль при месячных

12.04.2018

735

492

7 мин.

Время чтения: 7 мин.

Эстрогены и прогестерон играют ключевую роль в регуляции менструального цикла и беременности, но они же становятся причиной головных болей во время месячных.

Устойчивый, высокий уровень эстрогенов улучшает самочувствие, снижает частоту возникновения головных болей, в то время как низкий уровень эстрогенов и его колебания на протяжении цикла ее увеличивают.

Падение концентрации эстрогенов перед менструацией может провоцировать головную боль.

Существует также понятие «менструальной мигрени». Она характеризуется возникновением типичных мигренозных приступов перед или во время месячных и требует особого подхода к лечению.

Головные боли при месячных можно рассматривать в качестве составляющей предменструального синдрома (ПМС), которым страдает почти половина всех женщин.

Это состояние характеризуется появлением неприятных симптомов за несколько дней до начала месячных. Они исчезают с приходом периодов.

На данный момент в медицине не принято считать ПМС результатом гормонального дисбаланса.

Напротив, доказано, что предменструальный синдром наблюдается у женщин с регулярным циклом, в котором чётко прослеживаются все фазы, тогда как у пациенток с нарушениями (ановуляция, аменорея, длительные задержки) так изменений не возникает.

Интересно! При беременности, когда концентрации прогестерона и эстрогена постоянно высокие и стабильные, подобных признаков не наблюдается!

Помимо поведенческих отклонений, повышения аппетита, задержки жидкости, вегетативных реакций, болей в животе, на первый план у некоторых женщин выходит цефалгия (головная боль).

Она, как правило, двусторонняя, локализуется в лобно-теменной области, иногда напоминает «каску». Пациентки описывают ее как чувство давления, тяжести; их, как правило, не тошнит, рвоты не возникает.

2. Менструальная мигрень

Менструальная мигрень – это особая разновидность головной боли, которая возникает во время менструации на фоне резкого снижения уровня половых гормонов (эстрадиол и прогестерон). Она наблюдается у половины женщин, страдающих мигренью.

По международной классификации выделяют 2 формы менструальной мигрени:

  1. 1Истинная менструальная мигрень (10-20%). Характеризуется возникновением приступов за пару дней до и в первые 3 дня менструации не менее, чем в двух из трёх циклов. В другие дни цикла головная боль не возникает.
  2. 2Мигрень без ауры, ассоциированная с месячными. Отличается от первой формы лишь тем, что приступы возникают и в другие дни цикла.

Основными причинами такой головной боли являются резкое падение уровня половых гормонов и увеличение концентрации простагландинов в кровеносном русле перед месячными и в первые 2-3 дня после их наступления.

Интересно! Экспериментально доказано, что введение эстрогена в организм женщины непосредственно перед менструацией откладывает время возникновения очередного приступа!

3. Отличие от других головных болей

Это особенная головная боль, она имеет конкретные признаки. О мигрени можно говорить, если у женщины наблюдается не меньше 5 приступов такого характера:

  1. 1Боль односторонняя.
  2. 2Характер ее пульсирующий, локализация — чаще в лобной, височно-надбровной и теменной областях.
  3. 3Интенсивность может быть разной: от средней до нестерпимой, а продолжительность 1 приступа от 4 до 72 часов.
  4. 4Сопутствующие симптомы: тошнота, чувствительность к яркому свету, звуку, духоте, запахам, рвота, не приносящая облегчение, головокружение, различные нарушения зрения (мелькание «мушек», мерцающие пятна перед глазами).
  5. 5Голова болит сильнее при любой физической нагрузке, например, ходьба по лестнице значительно усиливает дискомфорт.

Для установления диагноза необходимо наличие хотя бы двух из этих признаков и как минимум 5 приступов в анамнезе.

От обычной мигрени менструальная отличается более тяжёлым течением, высокой устойчивостью к терапии.

4. Провоцирующие факторы

Ряд факторов увеличивает риск возникновения приступов:

  1. 1Приём оральных контрацептивов (КОК). эстрадиола в них постепенно снижается, к концу цикла оно минимально в одной таблетке. С одной стороны, это провоцирует начало маточного кровотечения, а с другой вызывает менструальную мигрень. Выход из этой ситуации — подбор другого препарата.
  2. 2Состояние эмоционального напряжения, стрессы, длительные переживания, депрессия и другие неврозоподобные состояния могут усилить имеющийся дискомфорт во время менструации и способствовать появлению болей.
  3. 3Питание. Как известно, некоторые продукты являются тригеррами. К ним относятся шоколад, кофе, твёрдый сыр, красное вино, орехи, красное мясо. Приём их в большом количестве перед и во время месячных может негативно сказаться на самочувствии женщины.
  4. 4Имеющиеся сосудистые нарушения при менструации могут провоцировать головные боли за счёт изменения тонуса артерий и вен, а также задержки жидкости.
  5. 5Хроническая анемия. Низкий уровень гемоглобина не может в полной мере обеспечить нейроны мозга кислородом, что приводит к гипоксии мозга.
  6. 6Метеозависимость. Это явление изучено плохо, но у некоторых жещин голова болит во время дождя, снегопада, резкой смены погоды.

Диагностика основывается на жалобах и типичной картине заболевания. Если приступы соответствуют критериям, описанным выше, то дополнительные методы диагностики не используются.

Каждой женщине рекомендуется вести дневник, где фиксируются все приступы головной боли, сопутствующие симптомы, а также связь с циклом. Необходимо это для подбора адекватной терапии и ее контроля. Дневник удобно вести в приложениях — женских календарях.

При нестерпимых приступах, их учащении, появлении сигналов опасности проводят дополнительное обследование, включающее в себя:

  1. 1Консультацию невролога, гинеколога-эндокринолога, терапевта.
  2. 2УЗИ органов малого таза и брюшной полости, сосудов шеи и их допплерография.
  3. 3МРТ, КТ черепа и головного мозга, ангиография сосудов головного мозга.

6. Сигналы опасности

Следующие признаки должны насторожить как лечащего доктора, так и саму женщину, поскольку могут быть проявлением других угрожающих жизни ситуаций:

  1. 1Громоподобная сильная головная боль (обычно внезапная) возникает при геморрагическом инсульте, разрыве аневризмы мозговой артерии.
  2. 2Боль, которая впервые появилась после 50 лет, при беременности или после родов, а также боль, которая изменилась на протяжении последнего времени.
  3. 3Прогрессивное ухудшение и усиление приступов (метастазы в головной мозг, рост новообразований).
  4. 4Появление болевого синдрома у женщин, имевших ранее онкологические заболевания.
  5. 5Очаговая симптоматика (парезы, параличи, нарушение чувствительности), слабость, изменение сознания, атипичная аура, сочетание с длительной лихорадкой.
  6. 6Отсутствие эффекта от проводимого лечения.

Любой из этих симптомов должен явиться поводом для срочного дополнительного обследования женщины.

Терапия головной боли при месячных базируется на трёх основных принципах:

  1. 1Поведенческая терапия, то есть изменение образа жизни.
  2. 2Непосредственное устранение возникшего приступа головной боли.
  3. 3Профилактика следующих приступов (актуально при мигрени).

7.1. Поведенческая терапия

Врач разъясняет женщине причину головной боли, рассказывает о триггерах. В дальнейшем пациентка может сама контролировать свой образ жизни, питание, режим труда и отдыха, делать отметки в дневнике.

Необходим отказ от вредных привычек, приёма большого количества обезболивающих средств, которые только усугубляют ситуацию и приводят к хронизации болей.

Для уменьшения интенсивности и продолжительности боли можно выпить один из НПВС (нестероидных противовоспалительных средств): Аспирин, Парацетамол, Нимесулид, Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак.

Не рекомендуется принимать комбинированные препараты, содержащие в своём составе кофеин, кодеин, барбитураты. Слишком частый прием анальгетиков приводит к учащению приступов, это называется абузусной головной болью.

При рвоте и тошноте можно использовать метоклопрамид (Церукал).

При выраженном приступе мигрени врач назначит триптаны: суматриптан (Амигренин, Имигран), элетриптан (Релпакс), наратриптан (Нарамиг) и др. Препараты являются рецептурными, поэтому без консультации врача обойтись нельзя.

Триптаны наиболее эффективны при применении в самом начале приступа. При недостаточной эффективности их можно комбинировать с НПВС.

Важно! Триптаны нельзя использовать более 9 дней за один месяц, между приёмом двух доз должен быть перерыв не менее 2 часов. Они используются только для купирования приступа мигрени и неэффективны при другой головной боли!

7.3. Профилактика приступов

Профилактическое лечение обычно используется только при мигрени. С целью профилактики применяются разные группы препаратов. Это связано с тем, что причины и патогенез заболевания до конца не изучены.

Врачом могут быть назначены:

  1. 1Бета-блокаторы (метопролол, пропранолол, бисопролол).
  2. 2Антиконвульсанты (вальпроаты, топирамат).
  3. 3Антидепрессанты (амитриптиллин, венлафаксин).
  4. 4Блокаторы кальциевых каналов (верапамил) и др.

В заключение стоит отметить, что лечить головные боли на фоне месячных должны и гинеколог, и невролог (при необходимости и эндокринолог).

Необходимо учитывать интенсивность, продолжительность и характер головных болей, отслеживать динамику и оценивать эффективность терапии.

  1. 1Клинические рекомендации по диагностике и лечению мигрени. 2014 г.
  2. 2Menstrual migraine: a review of current and developing pharmacotherapies for women. Allais G, Chiarle G, Sinigaglia S, Benedetto C. Expert Opin Pharmacother. 2018 Feb;19(2):123-136. doi: 10.1080/14656566.2017.1414182. Epub 2017 Dec 12.

  3. 3Systematic Review of Preventive and Acute Treatment of Menstrual Migraine. Nierenburg Hdel C, Ailani J, Malloy M, Siavoshi S, Hu NN, Yusuf N.Headache. 2015 Sep; 55(8):1052-71. Epub 2015 Aug 12.
  4. 4Menstrual Migraine and Treatment Options: Review. Maasumi K, Tepper SJ, Kriegler JS.Headache. 2017 Feb; 57(2):194-208.

    Epub 2016 Dec 2.

Источник: http://sterilno.net/gynecology/menses/cefalgiya-mesyachnye.html

Почему болит голова во время месячных: причины, лечение

Головная боль при месячных

Критические дни и предменструальный период должны протекать без головной и гинекологической боли. Почему болит голова во время месячных? Наличие таких ощущений в эту фазу цикла является признаком патологии. Головная боль при месячных возникает в связи с заболеваниями позвоночника, кровеносной, нервной и эндокринной систем.

Признаки головной боли при месячных

Основные симптомы приближающейся мигрени вследствие скорого начала менструации – частая, пульсирующая боль в голове, которая отдаёт в один или оба глаза.

Сопутствующие признаки:

  • скачки артериального давления;
  • ломота в теле (мышцах, суставах);
  • тошнота или рвота;
  • светочувствительность;
  • перепады настроения;
  • слабость;
  • депрессивное состояние;
  • отёчность в области лица, кистей или щиколоток;
  • изменение силы аппетита;
  • неправильная работа пищеварительной системы.

Считается, что наличие у женщин предменструального синдрома возникает в связи с потреблением малого количества витаминов, особенно группы B 6, аминокислот, минералов. Человеку следует придерживаться суточных норм полезных веществ, составляя свой ежедневный рацион.

Причины головной боли при месячных

Медики связывают мигрени с предменструальным синдромом, который может начаться за неделю-две до критических дней и длиться после них на протяжении 7 суток. Почему же во время месячных всегда болит голова?

Считается, что её вызывает передача импульсов по всей нервной системе, расположенной между сокращающейся маткой и головным мозгом, зажим кровеносных сосудов, ущемление корешка или его окончаний в области шейно-плечевого перехода при остеохондрозе.

Причины головной боли при месячных и в период ПМС:

  • овуляция и перепады уровня эстрогена и прогестерона;
  • нарушение работы эндокринных и половых желез;
  • избыток простагландина, который увеличивает силу сокращений маточных мышц;
  • атипичное физиологическое расположение матки;
  • варикоз вен, что находятся в органах малого таза;
  • постоянное использование тампонов;
  • хроническая усталость;
  • побочное действие медикаментов, контрацептивов;
  • другие факторы.

Головные боли при месячных сильно усложняют течение ПМС, но это способствует тому, что женщина проходит обследование, потому что они часто являются признаком серьёзных патологий. Ранняя диагностика заболеваний, которые надо срочно лечить, спасает многим дамам жизнь.

Патологии сосудов

Женщине необходимо следить за состоянием кровеносной системы. Потеря эластичности стенок сосудов, повышенный уровень холестерола, зажим солями в области позвоночника, мешает им нормально функционировать, что усложняет кровоток. Излишняя нагрузка на артерии, вены, капилляры и слабость их сокращений – вот почему при каждых месячных голова болит.

Нарушение деятельности кишечника

В период критических дней через кровь и лимфу выводится много «отработанных» веществ. Вследствие этого начинается общая интоксикация организма, потому во время месячных тошнит, появляется слабость и болит голова. Вместе с этим может нарушиться регулярность дефекации или консистенция стула (понос или запор).

Анемия

Недостаточное наличие эритроцитов снижает способность крови доставлять кислород в клетки мозга. Вследствие кислородного голодания и вывода жидкости менструально, при месячных и головные боли возникают.

Шейный остеохондроз

Патология часто вызывает приступы мигрени, не зависящей от фазы менструального цикла. В шейном отделе очень близко к позвонкам пролегает артерия, которую сжимает солями, уменьшая просвет. Этот процесс препятствует нормальному кровотоку, почему во всех тканях мозга начинается кислородное голодание. Как следствие – возникают головные боли при менструациях.

Гормональный сбой

Ближе к 40 годам у женщин учащается нарушение работы щитовидной, надпочечных желез. Это вызывает гормональный сбой, влекущий за собой неуравновешенное психоэмоциональное состояние, задержку жидкости внутри тканей, сильные головные боли в области затылка и темени до месячных.

Мигрень

Болезнь сопровождается большой светочувствительностью, вплоть до рези в глазах, тошноты. Организм также плохо переносит громкие звуки, неприятные запахи (возникает рвотный рефлекс). Сильные пульсирующие головные боли при месячных есть только с одной стороны мозга. Приступы мигрени могут длиться до 2–3 суток подряд.

Прием гормональных контрацептивов

В первый месяц нередко возникают головные боли. После нескольких циклов приёма гормональных препаратов, снижается частота мигреней перед менструацией – организм попросту адаптируется к искусственной регуляции прогестерона.

Эмоциональная нестабильность

Когда у женщины перед месячными начинает болеть голова, живот, мышцы – естественно, о никакой эмоциональной стабильности не может быть и речи. При плохом самочувствии всё равно приходится заниматься своими прямыми обязанностями на работе и по дому.

Женщина становится раздражённой, при месячных болит голова, она остро реагирует на любое замечание, воспринимая слова за упрёк, начинает чувствовать себя виноватой. После критических дней на протяжении 2–5 суток состояние стабилизируется, уровень гормонов приходит в норму, головные боли исчезают.

Гинекология

Головная боль во время критических дней возникает при аденомиозе, альгоменорее, нарушении цикла, воспалениях репродуктивных органов, дисменорее. Гинеколог проведёт инструментальное обследование, направит на сдачу анализов, УЗИ. Он проконсультирует, что делать, когда голова болит.

Лечение мигреней при месячных

Обследоваться надо у гинеколога, терапевта, невропатолога, эндокринолога. Если перед месячными голова болит, и это связано с колебаниями гормонального фона – достаточно принять в таблетке анальгетик, спазмолитик либо комбинированный препарат согласно прилагаемой инструкции.

Ежели причиной является какая-либо патология – лекарство назначает только врач. При наличии головной боли, возникающей перед менструацией и во время месячных, женщине необходимо пройти тщательное обследование и лечение, чтобы выявить патологию.

Головную боль снимают:

  • ароматом эфирных масел;
  • массажем висков, затылка, шейного отдела позвоночника;
  • холодной грелкой (держат около 20 минут);
  • диетой;
  • устранением основной патологии, при которой появилась головная боль.

Из обезболивающих медикаментов рекомендуют принимать Кеторол, Аспирин, Парацетамол, Сурган, Нурофен и другие лекарства нестероидного типа. Врач также может предложить альтернативные препараты из триптанов – Золмитриптан, Суматриптан.

Из средств ароматерапии подходит эфирное масло лаванды, эвкалипта, розмарина, мяты, сандалового дерева и другие. Женщине рекомендуется индивидуально подобрать себе аромат, который точно для неё будет иметь успокаивающее, расслабляющее действие. Масло можно капать в блюдце с горячей водой, массажировать с ним виски и шею (область 7 позвонка), усиливать запах травяных саше.

Обязательно следует употреблять перед менструацией:

  • все виды орехов;
  • кунжут;
  • сырую морковку;
  • капусту;
  • тыквенные блюда;
  • зелень;
  • овсянку;
  • диетическое мясо (индейка, кролик, курица);
  • каши из гречки, пшеницы;
  • серый, ржаной хлеб.

Перед месячными рекомендуется исключить из рациона различные приправы, колбасы, говяжье и свиное мясо, сметану, сливки, выдержанный твёрдый сыр, крепкий кофе, чёрный чай, шоколад, куриные кубики и печень птицы. Диетическое питание должно содержать меньше макаронной продукции, манки, картофельных блюд, кукурузной каши, белого хлеба.

Предупреждение головных болей

Чтобы избавить себя от головной боли перед менструацией, следует придерживаться основных предупредительных мер. Профилактика мигреней, связанных с началом месячных:

  • отрегулировать дневной режим (труд, отдых, своевременное питание);
  • здоровый образ жизни (отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя);
  • гигиена помещения (частое проветривание, регулярная уборка, соблюдение температурного режима);
  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • обязательное адекватное лечение всех заболеваний, включая простуду;
  • утренняя гимнастика;
  • избегать чрезмерных душевных переживаний;
  • обязательно употреблять суточные нормы полезных веществ (комплексная витаминотерапия).

Начав жить по таким нехитрым правилам, забудутся сильные головные боли и депрессивные состояния не только в период критических дней.

Заключение

Женщине дана способность каждый месяц обновлять организм путём выхода менструальных кровотечений, чтобы она могла зачать ребёнка и выносить его в здоровой среде внутри матки.

Нормой считается, когда за весь период менструального цикла отсутствуют любые патологические проявления.

Головные боли во время месячных, нестабильность психоэмоционального состояния, и наличие другого дискомфорта указывает, что женщине всерьёз следует заняться своим здоровьем.

httpss://youtu.be/oMwtEsxbvaA

Источник: https://omesyachnyh.ru/boli/golova-bolit-vo-vremya-mesyachnyx.html

Сильная головная боль при месячных: причины, лечение, таблетки от менструационных болей

Головная боль при месячных

Головная боль довольно часто выступает симптомом менструального синдрома.

У многих женщин и перед месячными болит голова, при этом общее состояние усугубляется неприятными ощущениями в животе, головокружением, тошнотой, эмоциональными всплесками.

После окончания месячных болевые ощущения обычно проходят и женщина чувствует облегчение, однако это не значит, что проблема исчезла. Полное ее устранение возможно только после выявления причины возникновения болезненного дискомфорта.

Почему болит голова при месячных, причины

Головными болями при месячных страдает большинство женщин. Причиной тому выступают провоцирующие факторы как патологического, так и природного происхождения.

Подверженность мигрени

У женщин, подверженных мигренозным приступам, головные боли при месячных становятся более интенсивными, а сопутствующие симптомы – более мучительными.

Болевые ощущения чаще всего развиваются за несколько дней до цикла, сигнализируя о приближении месячных, и в первые дни менструаций.

На стадии завершения цикла и в период между месячными состояние женщины улучшается, и она перестает испытывать дискомфорт.

Сосудистые заболевания

При месячных увеличивается нагрузка на сосуды за счет ускорения кровотока по ним. Сосуды, у которых снижен тонус стенок и нарушена их эластичность, не в состоянии реагировать на эти изменения, в результате чего женщину начинают беспокоить давящие и спастические боли головы.

Гормональные всплески

В период между менструациями организм женщины по естественным причинам готовится к вынашиванию плода. Этот процесс сопровождается выработкой большого количества прогестерона. При отсутствии зачатия у женщины начинаются месячные, и уровень гормона резко снижается, что провоцирует возникновение мигренозных болей головы и других сопутствующих симптомов.

Заболевание характеризуется недостаточностью эритроцитов в составе крови. При месячных головную боль провоцирует потеря крови и еще большее уменьшение красных телец в ее составе, а также недостаточное поступление кислорода в мозг за счет этого.

Прием контрацептивов

Неудачно подобранные препараты могут спровоцировать развитие головных болей при месячных. Причиной тому является гормональный перепад, который происходит из-за искусственного увеличения уровня прогестерона и его последующего резкого снижения во время месячных.

Водно-солевой баланс

Перед месячными в организме женщины происходит нарушение водного баланса, вызванное отторжением яйцеклетки. В результате этого у нее отекают конечности, лицо. Если отечность распространяется на ткани мозга, то женщина начинает испытывать ноющие и давящие ощущения, локализирующиеся в затылке и теменной части.

Проблемы с кишечником

При ослабленной перистальтике кишечник не в состоянии полноценно выводить шлаки. В критические дни кровь за счет ускоренного тока очищается и сбрасывает в кишечник дополнительное количество вредных накоплений.

Несвоевременное выведение шлаков за счет дополнительной нагрузки на кишечник приводит к  их обратному попаданию в кровь и появлению интоксикации.

В результате этого женщина испытывает головные боли, слабость и прочие симптомы, свидетельствующие о легком отравлении.

Как облегчить боль при месячных

Если женщину в период менструаций регулярно беспокоят головные боли и другие мучительные симптомы, нужно обратиться к гинекологу. Если в процессе осмотра и диагностики серьезных патологий не выявлено, то доктор может дать женщине общие рекомендации облегчения болевого синдрома в предменструальный период и непосредственно во время месячных:

  1. Использовать медикаментозные средства для снятия менструальных болей.
  2. Изменить ежедневный график, увеличив в эти дни часы отдыха.
  3. Ограничить употребление спиртных напитков и кофе, исключить воздействие никотина на организм.
  4. Совершать длительные прогулки по свежему воздуху, особенно перед сном.
  5. Заменить вредные продукты в рационе полезными.

К продуктам, которые временно следует исключить из рациона женщине при подверженности менструальным болям, относят:

  • колбасные изделия;
  • мясные продукты (говядина, свинина);
  • шоколад;
  • приправы;
  • кисломолочные продукты (сыры с плесенью, сметану);
  • кофе, крепкий чай.

Ограничить в период менструации для предупреждения болевых приступов следует употребление следующих продуктов:

  • картофель;
  • мучные изделия (макароны, белый хлеб);
  • кукуруза.

Вместо перечисленных продуктов в рацион следует включить:

  • овощи (свеклу, все виды капусты, салат, зелень, тыкву, репу);
  • каши – гречневую, овсяную;
  • диетическое мясо птицы – грудка курицы, индейки;
  • грецкие орехи;
  • хлеб серых и черных сортов.

Соблюдение этих несложных правил позволит женщине снизить воздействие болезненных симптомов, а также во время месячных вести полноценную деятельность и активный образ жизни.

Таблетки от головной боли при месячных

Если в предшествии месячных или непосредственно во время цикла женщину беспокоят мучительные головные боли и тем самым снижают ее жизнедеятельность, необходимо принять один из следующих болеутоляющих препаратов:

  1. Нурофен – активное вещество Ибупрофен в составе способствует быстрому снятию головной боли при месячных. При умеренных и сильных болях эффект от приема таблетки достигается через 30 минут и сохраняется до 8-ми часов.
  2. Имет – таблетки с тем же веществом в составе показаны при слабых и умеренных болях головы. При болевых ощущениях, вызванных менструальным циклом, женщине нужно выпить таблетку Имета однократно после еды. Если боли проявляются регулярно, то препарат рекомендуется принимать в течение 2-3 суток в три приема, выдержав промежуток между ними в 4 часа.
  3. Цитрамон – ацетилсалициловая кислота в составе средства оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. При болях головы, вызванных менструацией, таблетку Цитрамона рекомендуется принимать в начале приступа. При этом условии препарат окажет быстрое болеутоляющее воздействие, эффект от которого сохранится до 6-ти часов.
  4. Кетанов – один из самых эффективных препаратов, который применяют для снятия как головной боли при месячных, так и прочих менструальных болей.

Подбор конкретного препарата и дозировки следует проводить совместно с доктором, учитывая при этом индивидуальные показания, запреты, а также риски развития побочных эффектов.

Таблетки от менструационных болей

Во время месячных женщину беспокоят не только боли головы, но и неприятные, тянущие ощущения внизу живота.

Довольно часто менструальная боль бывает настолько невыносима, что народные средства не помогают и женщине приходится принимать болеутоляющий препарат.

Существуют лекарственные средства в виде уколов и таблеток, у которых действие активных веществ направлено на устранение всех болевых ощущений, возникающих при месячных.

Препарат из группы НПВС является эффективным средством для снятия менструальных болей.

При появлении болезненных ощущений, которые вызваны спазмами сосудов головы и сокращением матки, Кетанов принимается однократно в виде таблетки или инъекции внутримышечно.

При сильных и затяжных болевых приступах допускается прием препарата по схеме: не более 5-ти дней с временным промежутком не менее 6-ти часов между приемами.

Спазмалгон при месячных

Таблетированное средство назначают при умеренных и слабых менструальных болях.

За счет входящих в состав активных веществ Спазмалгон оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов и мускулатуру матки, устраняя тем самым приступы головных болей при месячных и низа живота.

Таблетку Спазмалгона выпивают однократно при возникновении болей или принимают курсом по схеме: трижды в сутки по 1 шт. в течение 2-3 дней. Женщинам, у которых имеются заболевания крови, ЖКТ или почечной системы, прием обезболивающего средства нужно согласовать с врачом.

Кеторол при месячных

Препарат с выраженным болеутоляющим эффектом является аналогом Кетанова. Его также в таблетированном или инъекционном виде применяют при умеренных и сильных менструационных болях головы и живота.

При соблюдении дозировки он не угнетает ЦНС, не воздействует на сердце и сосудистую систему. При умеренных менструационных болях таблетку Кеторола выпивают однократно.

Если у женщины развивается сильный болевой приступ, то необходимо сделать укол.

Головная боль при месячных: лечение народными средствами

При принятии решения об использовании народных средств для снятия менструальных болей следует помнить о вреде самолечения и возможных последствиях. К наиболее безопасным рецептам, которые можно использовать для снятия головных болей при месячных, относят:

  • Холодный компресс. В состоянии покоя мокрое полотенце или грелку с холодной водой прикладывают ко лбу или другой наболевшей части головы на 20 минут. После этой процедуры болевой приступ должен снизиться.
  • Эфирные масла. Заметное облегчение приносит компресс или массаж с применением эфирных масел лаванды, мяты, эвкалипта, розмарина. В первом случае несколько капель вещества нужно растворить в прохладной воде, смочить салфетку и прикладывать ко лбу. Во втором случае малое количество масла втирается в виски аккуратными движениями.
  • Водяной перец. Стебли и листья растения заваривают в кипятке в соотношении 2 ст.л. сырья на 500 мл жидкости. Настой, который следует принимать трижды в день по 100 мл, избавляет не только от болевых ощущений, но и других мучительных симптомов, вызванных месячными.

При выборе рецептов отваров из трав и других народных средств для снятия менструальных болей нужно предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Источник: http://progolovy.ru/vidy-boli/golovnaya-bol-pered-mesyachnymi

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.