Роды естественным путем

Содержание

Этапы родов или как проходят естественные роды во времени

Роды естественным путем

Для того чтобы женщина легче перенесла процесс рождения ребенка, не мешала своими действиями, а помогала медицинскому персоналу, она должна четко знать, какие этапы родов ей предстоит пройти.

Имея представление о физиологических изменениях, происходящих в организме, женщина менее эмоционально реагирует на происходящее, меньше боится, испытывает умеренные болевые ощущения. Когда первый этап родов уже начался, проводить обучение поздно. Сложно сосредоточиться на новой информации.

Предлагаем заранее ознакомиться с тремя этапами родов последовательно, чтобы максимально полно подготовиться к предстоящей сложной, ответственной работе.

  1. Первый этап: подготовительный
  2. Второй этап: потужной период и рождение ребенка
  3. Рождение последа
  4. Продолжительность родов
  5. Роды на догоспитальном этапе

Первый этап – подготовительный

В конце беременности женщина может испытывать неприятные ощущения в зайоне живота, поясницы. Можно ли спутать их с началом настоящих схваток? Женщины, у которых уже есть дети, утверждают, что это практически невозможно. Болезненные ощущения тренировочных схваток можно ослабить и полностью прекратить, если в моменты их появления отвлекать себя чем-нибудь интересным:

  • просмотром фильма;
  • походом в теплый душ;
  • чашкой ароматного чая.

Если это – не «тренировка», а первый этап родов, тут организм уже не обманешь никакими способами. Болезненность медленно и постепенно нарастает, промежутки между схватками составляют ровные отрезки времени, которые становятся все короче.

1 этап, в свою очередь, подразделяется на 3 временных отрезка, в период которых происходит последовательная подготовка к изгнанию плода. Из всех этапов родов это – наиболее болезненный и продолжительный период. Попытки ускорить его чревато травмами для матери и младенца.

Шейка матки не успеет как следует раскрыться.

Три фазы первого этапа:

  • латентная (раскрытие шейки матки до 3–4 см);
  • активная (раскрытие до 8 см);
  • транзиторная (полное раскрытие до 10 см).

Ко второй фазе обычно отходят воды. Если этого не произошло, доктор, контролирующий этапы родовой деятельности, производит прокалывание плодного пузыря, благодаря чему шейка раскрывается быстрее.

К окончанию второй фазы женщина поступает в роддом. У нее уже достаточно интенсивные схватки, идущие с интервалом меньше 5 минут. Третья фаза проходит под наблюдением докторов. Каждые 3 минуты идут волнообразные схватки продолжительностью до 60 секунд. Иной раз женщина не успевает передохнуть между ними, потому что они накатывают одна за другой.

На этом этапе родовой деятельности головка плода опускается в тазовую полость (на тазовое дно). Женщина может испытывать страх, даже панику. Ей необходима поддержка специалистов. Иногда появляется желание тужиться, и вот тут-то помощь акушеров незаменима. Они подскажут, когда пора или следует потерпеть, пока шейка не раскроется до нужных размеров.

На первых этапах родовой деятельности огромную роль могут сыграть близкие роженицы. Важно говорить с ней, успокаивать, делать легкий массаж поясницы, держать за руки, помогать принимать те позы, в которых женщина легче всего переносит боль:

  • находиться на четвереньках;
  • вертикально при этом двигаться;
  • стоять с опорой на руки.

Первый из трех этапов родов – это период, когда головка плода смещается вниз под давлением мышц матки. Головка – овальной формы, родовой канал круглый. На головке есть места, где нет костной ткани – роднички.

За счет этого плод имеет возможность приспособиться и пройти по узким родовым путям. Первый этап родов – это медленное раскрытие шейки, сглаживание родовых путей и образование своеобразного «коридора», достаточно широкого, чтобы пропустить младенца.

Когда все подготовлено, начинается второй этап родов – потужной.

Второй этап: потужной период и рождение ребенка

Если рассматривать все 3 этапа родов, то потужной – самый счастливый для новоиспеченной матери, которая наконец-то может забыть о перенесенных страданиях и впервые прижать к груди свою кровиночку.

В начале этого этапа, если планируются естественные роды (без проведения кесарева сечения), женщину просят разместиться на родовом кресле. Начинается самая важная и ответственная работа. К этому моменту роженица уже сильно измотана продолжительными болями, ее главная задача – сосредоточиться на командах медицинского персонала и в точности выполнять их.

Ребенок несколько раз поворачивается во время прохождения родовых путей и, наконец, близится к выходу. Сначала показывается головка (она может несколько раз скрываться обратно). Чтобы не навредить ребенку, необходимо тужиться строго по команде врачей. Головка ребенка с силой давит на прямую кишку – и вместе с очередной схваткой появляется желание тужиться.

После рождения головки врач помогает ей высвободиться из промежности. Рождаются плечики, а затем (очень быстро) и все тело. Новорожденного прикладывают к груди. У женщины в этот момент происходит мощный выброс гормона окситоцина, она испытывает состояние эйфории. Есть немного времени на отдых. Работа еще не закончена – нужно дождаться рождения последа.

Рождение последа

Когда описывают 3 этапа родов, этому последнему периоду уделяют минимум внимания. Но он чрезвычайно важен для здоровья женщины. Необходимо, чтобы «детское место» отделилось вовремя и полностью. Третий этап начинается с довольно слабых (по сравнению со всем, что уже пережито роженицей) схваток.

В норме их будет совсем немного, нужно еще потужиться и помочь матке изгнать плаценту. Если послед не отделяется самостоятельно, врачи прибегают к хирургическому вмешательству. Матка должна очиститься. В противном случае возникает воспалительный процесс, длительное кровотечение.

Последний этап завершается, молодую мать с ребенком на время оставляют под наблюдением. Затем отправляют в палату.

Продолжительность родов

Этапы родов по времени различны. Длительность каждого из них различна у рожающих впервые и повторно. Посмотрим, как проходят роды у первородящих и у тех, кто уже проходил (не единожды) этот путь.

Таблица 1. Продолжительность 3 этапов родов

Категории рожениц Первый период Второй период Третий период
Первородящие От 8 до 16 час. 45–60 мин. От 5 до 15 мин.
Рожающие повторно 6–7 час. 20–30 мин. От 5 до 15 мин.

Те, кто рожает второго и последующих детей, два первых периода проходят гораздо быстрее.

Поэтому очень важно для повторнородящих вовремя вызвать «Скорую помощь», чтобы роды не застали дома или по дороге в больницу.

Роды на догоспитальном этапе

Что делать, если роженица чувствует: вот-вот покажется головка ребенка, и вовремя в роддом уже не успеть? В этом случае окружающим придется принимать роды на догоспитальном этапе.

Такие ситуации возможны при недоношенной беременности, у повторнородящих, при перехаживании, при стремительных родах. Необходимо приготовить теплую воду, стерильные перчатки, салфетки, пеленальные принадлежности.

Человек, оказывающий помощь роженице, должен аккуратно поддерживать промежность, когда идет головка плода, чтобы не допустить разрывов. Только когда подзатылочная ямка ребенка окажется под лонным сочленением матери, можно осторожно помогать ребенку выбраться на свет.

После родов нужно как можно скорее доставить мать и новорожденного в больницу для обследования.

Роды – процесс, к которому женщины всегда относились со вполне понятным страхом.

Но если вы будете подготовлены к каждому этапу, то сможете управлять родами, то есть из пассивно страдающей пациентки превратиться в активную участницу трудной, но радостной работы.

Все страхи сразу забудутся, как только у груди появится ваша маленькая копия. Ради рождения самого любимого в мире существа стоит потерпеть!

Светлана Стас

Бритье перед родами

Отошла пробка — когда начнутся роды при первой и второй беременности?

Клизма пред родами

Отхождение вод у беременых

Как отличить тренировочные схватки от настоящих?

Еда во время родов

Источник: https://stanumamoy.com.ua/etapi-rodov-kak-prohodyat-estestvennie-podi-po-vremmeni/

Естественные роды — как проходят и как подготовиться

Роды естественным путем

На сегодняшний день медицинская статистика приводит данные о том, что большинству женщин удается родить самостоятельно (более 60%). На операцию кесарева сечения приходится в среднем 20 — 30 % от общего числа родов.

В связи с медленным, но систематическим улучшением демографической ситуации, в обществе проходит популяризация идеи «роды естественным путем» и большинство женщин хотят рожать самостоятельно.

Как проходит этот процесс, и все ли зависит только от желания женщины, рассмотрим далее.

Процесс естественных родов

Рожая самостоятельно, женщина проходит все этапы по изгнанию плода так, как это определено природой. Это значит, что все три стадии родового процесса происходят без хирургического вмешательства.

Этапы естественных родов

  1. Первый этап — подготовка шейки матки и родовых путей к последующему прохождению по ним малыша. Длится он у всех по-разному и занимает в среднем от 6 до 12 часов. Это самый длительный и болезненный период. В нем определяют 3 стадии:
  • латентная (скрытая) характеризуется не интенсивными схватками с длительной периодичностью. Они подготавливают организм женщины и сигнализируют о том, что пора собираться в роддом;
  • активная стадия отличается интенсивными болезненными схватками, период между которыми быстро сокращается. Будущей маме в это время важно выбрать правильную позу, чтобы боль была менее интенсивной. В конце этого периода шейка матки должна быть раскрыта в среднем на 8 сантиметров;
  • транзиторная (переходная) фаза характеризуется частыми схватками, болевые ощущения нарастают, отнимая у будущей мамы много сил. Периодичность сокращается до нескольких минут, малыш продвигается во влагалище, ощущения сливаются в волну боли. В это время шейка матки раскрывается до необходимых размеров (10-12 см).

Итак, шейка матки достаточно раскрыта, родовые пути готовы, ребенок начинает появляться на свет.

  1. Второй этап — потужной. Роженицу переводят в родильный блок и просят разместиться в специальном кресле. Начинаются потуги, во время которых будущая мама должна тужиться, чтобы «протолкнуть» ребенка к выходу из влагалища. В это время важно слушать указания врача-акушера и строго следовать им. В противном случае, есть риск навредить себе и ребенку.

Первой рождается головка, после — плечики и туловище. Процесс рождения головки во втором этапе самый длительный, все остальное происходит быстрее. И вот ваш ребёнок появился на свет, на некоторое время его кладут к маме на грудь, после чего детский врач занимается новорожденным, оценивает его состояние. А маме предстоит еще один этап.

  1. Третий этап — рождение последа. В этот период схватки менее интенсивны, их немного. Однако, для выхода «детского места» (плаценты, околоплодных оболочек) этого достаточно. Когда матка чистая и все необходимые медицинские процедуры выполнены — процесс родов окончен.

Потужной период является самым болезненным для роженицы

Это общая информация о том, как проходят естественные роды. Чтобы знать, как правильно себя вести на каждом этапе, советуем ознакомиться со статьями конкретно на эту тему:

Подготовка

Процесс родов всегда вызывает переживания у будущих мам. Это нормально, учитывая, что неизвестность пугает. Поэтому не лишним будет ознакомиться со всеми нюансами родов, учитывая самые мелкие детали. Так женщина сможет понимать, что ее ждет в родильном блоке, и как она лично может помочь себе и медицинскому персоналу.

В период беременности полезно посещать специальные курсы, которые помогут лучше подготовиться к родовому процессу

Психологическая подготовка

С физиологической точки зрения, роды трактуются организмом, как стресс. Впрочем, как и любая экстренная ситуация. Поэтому направлять свое мышление в позитивное русло нужно как можно раньше. Психологическая подготовка к естественным родам направлена на то, чтобы для вас они стали счастливым, ожидаемым событием, а не экстренной ситуацией. Для этого существуют несколько методов:

  • аутотренинг — метод систематического повторения позитивных фраз, которые женщина внушает себе на протяжении длительного времени, настраивая на благоприятный исход;
  • метод визуализации включает в себя мысленную визуальную инсталляцию благополучных родов, счастливого будущего. Мысленно женщина рисует картинки улыбающегося крохи, его встречу с родственниками и т.д.;
  • получение позитивных эмоций или, как его называют психологи «метод исполнения желаний». Делайте все, что приносит удовольствие: прогуливайтесь по вечерам, ездите в гости, покупайте красивые вещи, вкусную еду, предметы интерьера, которые поднимут вам настроение и доставят эстетическое наслаждение;
  • метод «в согласии с телом». Это важный момент подготовки, во время которого женщина изучает изменения, происходящие с ее телом. Понимает, для чего они нужны и чем помогают малышу. Изучение информации об изменениях в теле и организме на этапе трех стадий родов также готовят будущую маму понимать, осознавать и принимать то, через что она должна пройти, чтобы подарить жизнь своему ребёнку. Женщина должна быть психологически подготовлена.

В период беременности следует окружить себя исключительно положительными эмоциями

Физическая подготовка

Важную роль в подготовке к естественным родам имеет аспект физического здоровья матери. Необходимо заранее позаботиться о подготовке организма к предстоящим родам.

  • правильное дыхание — это основа, которая помогает роженице в изгнании плода, снабжая ее и ребенка кислородом на всех этапах родовой деятельности. Заранее изучите основы правильного дыхания, чтобы понимать, зачем на начальных этапах дышать глубоко и неспешно, затем «по-собачьи»;

Важно! Обратите особое внимание на запрет крика во время потуг. Продолжительный крик матери выгоняет воздух из легких, в то время как его наоборот необходимо вдыхать.

Специальные предложения помогут подготовить тело к предстоящим родам

Подготовка мышц влагалища и шейки матки играет большую роль в положительном родоразрешении (без травм, трещин, разрывов).

Чтобы этого добиться, существуют упражнения, которые нужно выполнять минимум за 2-3 месяца до предполагаемых родов.

Идеально, если будущая мама будет физически подготавливать свой организм на протяжении всей беременности.

  1. «Упражнение Кегеля» выполняется посредством сжимания и разжимания влагалищных мышц. Женщина представляет, что происходит позыв к мочеиспусканию и старается сдержать его;
  2. Тренировка боковых мышц влагалища заключается в поочередном отведении ног в сторону. Для этого нужно облокотиться руками о спинку стула и отводить сначала правую ногу в сторону, а затем левую. Достаточно 10-15 подъемов каждой ноги в день.
  3. Подготовить лонные мышцы поможет поза «лягушки». Садимся на пол, соединяем стопы, колени находятся по сторонам. Упираемся руками в колени и аккуратно надавливаем на них, стараясь прижать к полу.
  4. Глубокие приседания с широко расставленными ногами. Беременной женщине не рекомендуется перегружать организм чрезмерными физическими нагрузками, поэтому достаточно 10 приседаний каждый день.
  5. Лежа на спине, беременная притягивает согнутую в колене ногу к животу. Это нужно делать мягко, без резких движений и усилий.
  6. При отсутствии противопоказаний с 36 недели рекомендован секс без презерватива. Обусловлено это тем, что мужская сперма является отличным смягчающим веществом и повышающим эластичность шейки матки.

Для эластичности внешних тканей влагалища, рекомендуется делать легкий массаж и обрабатывать гениталии натуральным маслом. Для этих целей можно приобрести масло виноградных косточек, авокадо, льняное или обычное оливковое масло. Такие процедуры начинают делать с 32-33 недели беременности.

Важно! Перед применением каких-либо советов, будь то физические упражнения или обработка гениталий, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

На поздних сроках физические упражнения следует делать в присутствии тренера

Подготовка груди к кормлению

Советы по подготовке груди актуальны и для тех, у кого планируется кесарево сечение. Поскольку боли в сосках и трещинам подвержены все будущие мамы. Предотвратить негативные последствия можно с помощью следующих действий:

  • регулярно во время беременности принимать контрастный душ, направляя струю воды на грудь;
  • по возможности обеспечить доступ воздуха к груди, принимая воздушные ванны;
  • растирать область сосков махровым полотенцем;
  • при выделении молозива, не вытирать его, а втирать в ареолы и соски.

Подготовить грудь к кормлению поможет специальный массаж

Питание

Рацион женщины за 30-40 дней до назначенной даты родов тоже претерпевает изменения. Рекомендуется употреблять в пищу сыр, овощи, хлеб грубого помола, выпивать минимум стакан кефира в день.

Включить в рацион больше рыбных блюд, а количество мясных продуктов сократить. Для мамы это объясняется тем, что мясо способно уменьшать эластичность тканей, что абсолютно не нужно перед родами.

Оно же может влиять и на ребенка в утробе, способствуя интенсивному затвердеванию головки крохи.

В чем преимущество естественных родов?

Женский организм с самого рождения запрограммирован на воспроизведение потомства. Природа позаботилась о многих аспектах, помогающих женщине преодолеть этот процесс. Основные преимущества:

Если нет никаких медицинских противопоказаний, то рожать естественным путем

  • отсутствие проблем с грудным вскармливанием. Лактация регулируется гормонами, поэтому выделение молозива и грудного молока происходит естественным путем после того, как родовая деятельность будет завершена;
  • возможность кормить грудью сразу после родов. При кесаревом сечении этот момент откладывается;
  • восстановление матки происходит быстрее из-за того, что кроха сосёт грудное молоко;
  • быстрое восстановление организма. Родив самостоятельно, женщина, в большинстве случаев, может самостоятельно ходить и выполнять необходимые действия уже через сутки. В то время, как восстановление после кесарева сечения занимает минимум от 3 до 5 суток;
  • связь «мать-ребенок». Ощущая и наблюдая процесс рождения собственного ребенка, в организме женщины происходят перемены не только физического, но и морального плана (выраженный материнский инстинкт). Между роженицей и ее малышом устанавливается прочная связь;
  • отсутствие негативных последствий наркоза;
  • отсутствие шрама на матке;
  • первая победа и первый стресс вашего малыша. Путь, который он прошел самостоятельно, во многом характеризует его будущую выносливость. На данный момент именно этот факт оспаривается, но и обратное не доказано;
  • дети, родившиеся естественным путем меньше подвержены респираторным, желудочно-кишечным заболеваниям, астме. Проходя по родовым путям, малыш получает полезные бактерии, помогающие в формировании иммунитета;

В качестве недостатков можно выделить: возможное травмирование родовых путей, шейки матки, входа во влагалище.

В ряде случаев врачи могут принять решение прибегнуть к кесареву сечению

Но не всегда наши желания родить самостоятельно совпадают с возможностями.

Чаще всего врачи прибегают к хирургическому методу родоразрешения при многоплодной беременности, крупном плоде, узком тазе, заболеваниях, при которых самостоятельные роды противопоказаны.

Это может касаться не только заболеваний мамы, но и проблем со здоровьем у малыша.

Можно ли родить самостоятельно после кесарева?

Еще десять — пятнадцать лет назад считалось, что если предыдущие роды прошли с помощью кесарева сечения, это станет противопоказанием к естественным родам в будущем. На данный момент это мнение в расчёт не принимается. Женщина может родить естественным путём, если нет серьёзных противопоказаний.

Во многом решение будет зависеть от состояния рубца и характера проведенной операции. К примеру, продольный рубец не оставляет женщине шанса родить самостоятельно в дальнейшем.

Если же рубец поперечный, он хорошо зажил, прошло достаточно времени для восстановления, то противопоказаний к естественным родам нет.

Возможность самостоятельных родов после кесарева будет выше, если соблюдать предписания по уходу за швом, дать организму минимум 2 — 3 года на восстановление.

Слишком длительный период после кесарева (более 10 лет), тоже может стать препятствием на пути к естественному родоразрешению.

Окончательное решение принимает только врач, предварительно изучив течение прежней беременности и оценив состояние нынешней.

С какой точки зрения ни посмотреть, естественные роды всегда остаются в приоритете. И именно на такой исход ситуации должна быть нацелена беременная женщина. На сегодняшний день большинство врачей рассматривают кесарево сечение как необходимость.

И прибегают к хирургическому родоразрешению только тогда, когда есть реальная угроза жизни и здоровью роженицы и малыша.

Не стоит забывать, что естественные роды закладывают тесную связь между мамой и ребенком, стимулируют его иммунитет и с самого появления на свет учат преодолевать трудности.

Источник: http://nashirody.ru/estestvennye-rody.html

Кесарево или естественные роды: все за и против

Роды естественным путем

В России, в отличие от западных стран, пока не предусмотрена возможность самостоятельного выбора способа родоразрешения для женщин. Всем здоровым женщинам рекомендуется рожать естественным путем.

Однако существуют абсолютные показания к кесареву сечению.

  • Узкий таз.
  • Опухоли в шейке матки.
  • Предлежание плаценты.
  • Поперечное положение плода в матке.
  • Угроза разрыва матки из-за швов от предыдущих хирургических вмешательств.

Другие ситуации высокого риска для матери и плода — повышенное кровяное давление, порок сердца, ВИЧ, диабет, острый генитальный герпес и т.д.

В случае возникновения проблем в процессе естественного родоразрешения, таких как отсутствие родовой деятельности, отслойка плаценты гипоксия плода, кровотечение врач может прибегнуть к экстренному кесареву сечению. В любом случае, решение о проведении операции принимается только врачом.

Некоторые женщины, особенно рожающие первый раз, боятся боли и стараются всеми возможными путями добиться от врачей проведения операции при нормальном течении беременности. Некоторые даже придумывают себе соответствующие диагнозы, которые могут быть хотя бы относительными показаниями к кесареву. Но так ли оно безопасно по сравнению с естественными родами?

Естественные роды: плюсы и минусы

Плюсы:

Своевременная гормональная перестройка организма. Перед родами у женщины начинается вырабатываться окситоцин, усиливающий сократительную функцию матки. Он же отвечает за ее уменьшение после родов. Часть вырабатывающихся гормонов положительно влияют и на плод, подготавливая его к жизни отдельно от материнского организма.

Быстрая лактация. Окситоцин влияет на увеличение уровня пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока. На фоне естественных родов молоко у женщины появляется практически на следующий день.

Очень полезно и раннее прикладывание к груди.

Это поможет младенцу приобрести полезную микрофлору, поскольку ребенок получит молозиво, содержащее большое количество витаминов, антител, питательных веществ.

Отсутствие периода заживления. При нормальных родах женщина практически не получает серьезных травм, она способна вставать и самостоятельно передвигаться уже через несколько часов.

Минусы:

Сильные болевые ощущения. В процессе раскрытия шейки матки и в потугах женщина может испытывать сильную боль, что особенно пугает первородящих.

Длительность родов. Естественный процесс может занимать от нескольких часов до суток.

Возможность возникновения осложнений в процессе родов — травм, разрывов и т.д., особенно при бурной родовой деятельности.

Кесарево сечение: плюсы и минусы

Плюсы:

Небольшое время операции. Кесарево сечение в среднем длится около 30 минут. За это время врач успевает извлечь ребенка, удалить плаценту и пуповину, зашить и обработать швы.

Отсутствие боли в родовой деятельности — того, что больше всего пугает неопытных рожениц. Операция проводится под наркозом, пациентка при этом ничего не чувствует.

Сохранение формы половых органов. Есть мнение, что после родов влагалище сильно растягивается и не может впоследствии вернуться к прежней форме и размерам. Операция исключает прохождение ребенка через родовые пути, а значит позволяет избежать и разрывов, и растяжения влагалища, его форма и размер остаются такими же, как и до родов.

Минусы:

Кесарево сечение — полостная операция со всеми вытекающим отсюда опасностями и осложнениями.

Наличие послеоперационного периода. Шов после кесарева, как и любой операционный шов, ограничивает подвижность женщины — ей запрещены физические нагрузки. Кроме того, шов может вызывать болевые ощущения в течение довольно длительного времени. Может возникнуть расхождение послеродового шва или развитие свищевого канала.

Наркоз. Любой наркоз негативно воздействует на организм. Возможны тошнота, рвота, головокружения. Женщине требуется 8–10 часов, чтобы выйти из этого состояния, а значит нет возможности сразу же приложить ребенка к груди.

Кстати, при общей анестезии, как бы быстро не был извлечен младенец, в его кровь все же успевает попасть какая-то часть обезболивающего, что на какое-то время вызывает заторможенность, отсутствие сосательного рефлекса и сонливость.

Нарушение гормонального фона. Проведение кесарева исключает правильную гормональную перестройку, поскольку операция делается до начала родовой деятельности. Сечение необходимо провести не позже 38 недели, поэтому гормональный фон остается таким же, как в период беременности. Это может вызвать проблемы с лактацией, нарушение менструального цикла.

Некоторые женщины, наоборот, отказываются от операции, так как считают, что кесарево навредит ребенку. В случае наличия абсолютных показаний спорить с врачом по меньшей мере неразумно.

Источник: https://woman.rambler.ru/children/38999410-kesarevo-ili-estestvennye-rody-vse-za-i-protiv/

Подготовка к естественным родам. Что нужно знать

Роды естественным путем

Тема подготовки к родам, как к переходному этапу, важнейшему в жизни мамы, интересует большинство беременных. Причем, интерес практически не снижается и со второй и с последующими беременностями.

Причина в том, что удовлетворенность родами, оказанными услугами, действиями медиков не высокая. И мы начинаем искать — а что было не так? А что я могу сделать, чтобы не переживать больше такого опыта.

Цель данной статьи — сориентировать носящих мам в том, что действительно поможет им подготовиться к родам самым лучшим образом, чтобы сохранить жизнь и здоровье — свою и своего ребенка.

Алла Ракова, врач акушер-гинеколог

Получение знаний, чтобы довериться телу

В настоящее время слово «роды» вызывают неуверенность и беспокойство у рожениц.

Объяснений данному явлению много — здесь и средства массовой информации, и негативный опыт знакомых и родных, передаваемый из уст в уста с потерей сути и обрастанием мифическими подробностями, и влияние медицинских работников, которые не стесняются общаться с клиентами через манипулирование и запугивание. Итог — женщина не верит своему телу.

На всю жизнь запомнила слова преподавателя фармакологии о том, что мы не можем предугадать действие более двух лекарственных препаратов в организме, введенных одновременно. Это иллюстрация того, что на самом деле может медицина.

Ведь в родах у женщины работают десятки гормонов, тысячи процессов обеспечивают удивительные явления — в теле рожающей образуется большой родовой канал! Отсюда главный вывод — просто необходимо узнать все о возможностях вашего тела, об изменениях, происходящих в нем во время рождения вашего малыша, чтобы все забыть и просто ДОВЕРИТЬСЯ.

Поэтому важно найти курсы, школу для будущих родителей, теоретические занятия, которые смогут послужить этой цели.

Я бы выделила несколько требований к ведущим таких курсов:

  • личный опыт здорового естественного рождения детей,
  • опыт успешного счастливого материнства,
  • опыт независимой работы,
  • стремление к самообразованию и усовершенствованию навыков.

Да, физиологию процесса никто не отменял. Поэтому узнать детали, смотреть видео с родами «на воле» — просто необходимо, параллельно накладывая знания о том, как не помешать своему телу справляться с этим мощным процессом!

Занятия в бассейне

Важной составляющей подготовки к родам являются занятия в бассейне, которые хорошо сочетать с согреванием в бане или сауне.

Всегда, во все времена у людей было понимание необходимости тепла для легкого и здорового вынашивания и рождения ребенка. И это касается не только России.

Даже в теплых странах всегда в культуре существовала традиция прогревания. Например, в Мексике для беременных и рожающих мам организовывали тамаскаль – прототип бани.

Поэтому при отсутствии противопоказаний (а их действительно крайне мало) просто необходимо для хорошего кровотока в малом тазу и правильного роста и развития ребенка греться в бане. После чего женщина должна восполнить потерянную воду и минералы теплыми травяными напитками – иван-чай, шиповник, каркаде, настоем из сухофруктов и др.

Сами занятия в воде должны включать упражнения на плавание и ныряние с задержкой дыхания.

Эффективность от занятий в воде для беременных

  • улучшает кровоток,
  • имеет лимфодренажный эффект,
  • снимает нагрузку с позвоночника,
  • улучшает кровоток в плаценте, что должно быть использовано при различных внутриутробных задержках развития плода,
  • уменьшает отеки,
  • это мощная профилактика гестоза (в сочетанием с рациональным питанием) и т.д.

Изучение интернет-ресурсов с объективной информацией

Читать интернет-ресурсы с объективной информацией (сознательно.ру, domrebenok.ru и др.).

Вокруг темы рождения человека существует информационный хаос. Это связано с огромной важностью этого процесса и обилием интересов и заблуждений. Читая различные статьи и форумы, понимаешь, как много мифов формируется из-за отсутствия знаний, неправильной интерпретации происходящего или просто желания посплетничать и рассказать сенсацию.

Следует оградить себя от этого и читать не «страшилки про роды», что само по себе странно и смешно в связи с многотысячелетней историей человечества, а информацию, поддерживающую и вдохновляющую на максимально естественное рождение.

Например, книги Мишеля Одена полностью соответствуют этим требованиям и содержат объективную научнодоказанную информацию о рождении человека.

Психологическая работа

Является основой подготовки будущей мамы к родам. Сюда следует отнести умение проживать схватки.

Дело в том, что большинство женщин на схватке часто неосознанно напрягают разные части тела, что кажется достаточно естественным при столкновении с дискомфортом и болью. Следует тренировать умение расслабляться в процессе родов и идти каждой схватке навстречу.

Нужно понять простую вещь – чтобы справиться с родами просто необходимо научиться отслеживать напряжение в теле и чем сильнее схватки, тем сильнее должно быть расслабление.

Напряжение рождает боль, боль рождает страх, страх рождает напряжение

Если женщина к каждой схватке подходит со страданием от того, что вот сейчас снова будет тяжело, сжимает губы, собирает ладони в кулаки, сводит ноги, то это только продлевает роды, поскольку препятствует нормальному кровотоку и формированию родового канала.

Есть простая родовая мантра: люблю-люблю, могу-могу. Говорим ее себе и поем, когда хочется сказать обратное, когда кажется, что сил уже больше нет.

Вытерпеть роды невозможно, терпение у всех достаточно быстро заканчивается. Ключ здесь – отдаться процессу, понимая, что каждая схватка есть шаг навстречу малышу. И количество этих шагов конечное.

Условия, необходимые для родов

  • если вы встречаете схватку со словами «да, еще»,
  • внимательно просматриваете свое тело на предмет отсутствия где-либо напряжения,
  • если вы погружены в процесс и ваши потребности в тишине, тепле и темноте удовлетворены,
  • если вы можете пить, есть легкую пищу и свободно двигаться,
  • если чувствуете себя в безопасности,

Источник: https://bestlavka.ru/podgotovka-k-estestvennym-rodam-chto-nuzhno-znat/

Естественные роды — за и против

Роды естественным путем

Наступил долгожданный момент, разделивший жизнь на «до» и «после». Две полоски на тесте открыли двери в огромный и еще не познанный мир материнства. Для кого-то беременность стала нечаянной радостью, кому-то, наоборот, пришлось испробовать все средства, чтобы забеременеть.

С каждым истекшим месяцем ожидания будущая мама будет постигать все новые знания, ощущать ежедневные изменения в своем теле. И, несмотря на кажущуюся женщине длительность беременности, в итоге она подходит к концу. Теперь беременной предстоит пройти самое важное испытание в своей жизни — родить малыша.

Подготовка к зачатию и естественным родам

Рождение нового члена общества — сложный и многогранный процесс, требующий для своего благоприятного исхода немалых усилий на каждом из этапов: планирования, беременности и родов.

Планирование

Ответственные родители перед зачатием ребенка проходят специальное обследование, которое помогает выявить причины, которые могут препятствовать зачатию и правильному развитию эмбриона. Если существуют какие-либо заболевания, обязательно проводят лечение.

Например, очень часто, женщинам с гормональными сбоями при планировании беременности назначают утрожестан. Также потенциальной маме посоветуют сделать флюорографию, так как уже беременным эта процедура строго противопоказана. Рентген при планировании беременности нужен для того, чтобы исключить риск наличия заболеваний легких (туберкулеза, опухолей).

Что касается сильной половины человечества, то, помимо обычных в таких случаях лабораторных исследований, им могут предложить сдать на анализ семенную жидкость. Сперму изучат на предмет ее качества и отсутствия таких серьезных заболеваний, как астенотератозооспермия и обструктивная (необструктивная) азооспермия.

Беременность

Все необходимые элементы для развития эмбриона берутся из тела матери, поэтому на период беременности ей требуется сбалансированное и обогащенное питание. В дополнение к пище назначают поддерживающие средства: витамины (А, Е), магний В6, препараты железа, полиминеральные комплексы.

Очень полезна зарядка во время беременности. Она повышает общий тонус организма и ускоряет обмен веществ. Но усердствовать в физических упражнениях не стоит, поскольку это может спровоцировать выкидыш или преждевременное родоразрешение.

Роды

Подготовка к естественным родам должна быть комплексной и планомерной. Она должна содержать в себе мероприятия, направленные на укрепление физического состояния беременной и на формирование соответствующих психологических установок.

Физическая подготовка к родам включает дыхательную гимнастику и отработку упражнений для мышц.

Дыхательная гимнастика необходима для того, чтобы будущая мама умела контролировать свое дыхание при схватках и потугах.

Глубокое, правильно распределенное дыхание (напряжение-выдох, расслабление-вдох) помогает снизить болевые ощущения и обеспечить организму усвоение необходимого для чрезмерных усилий объема кислорода.

Упражнения помогают укрепить мышцы спины и живота. В процессе занятий беременная учится контролировать свои движения, расслаблять нужные группы мышц. Также вырабатывается правильная осанка, благодаря которой облегчается процесс дыхания и снимается излишняя нагрузка с поясничного отдела.

Психологическая подготовка направлена на адаптацию женщины к предстоящему испытанию и последующими за ними глобальными изменениями в жизни. Страшные рассказы предшественниц об ужасах родов пугают и дезориентируют беременную, поэтому в программу подготовки входит и освещение самого процесса родов.

Этапы родов

Акушеры-гинекологи традиционно выделяют в родах три этапа:

  • раскрытие родовых путей;
  • рождение ребенка;
  • изгнание плаценты.

Больше всего страхов молодых мам связано именно с первым этапом. Период схваток и потуг очень болезненный и длительный. От начала родов и до полного раскрытия родовых путей может пройти 6, 12 и даже 24 часа. Как только шейка матки максимально раскроется, ребенок занимает исходное положение и начинается непосредственно процесс рождения.

По сравнению с потужным периодом само изгнание плода занимает всего около 30–60 минут в зависимости от того, какие это по счету роды для женщины. Первородки могут рожать до часа. Если происходят естественные роды двойни, это тоже может занять длительное время. При повторных родах все происходит гораздо быстрее, роженица может родить и за 20 минут.

Самый спокойный и легкий этап родов, это когда выходит плацента и остатки амниональной оболочки (плодного пузыря). Она изгоняется краткими потугами, спустя полчаса после рождения малыша.

Преимущества и недостатки естественных родов

Повсеместное распространение услуг коммерческой медицины привели к повальной популяризации искусственного родоразрешения методом кесарева сечения. Все кажется предельно просто: заснула женщина на полчаса, когда проснулась рядышком уже ее малыш. Однако на самом деле далеко не все так безопасно и безболезненно.

Роды естественным путем — это наиболее оптимальный, веками отработанный способ появления детей на свет. Естественный метод имеет как свои преимущества, так и недостатки.

Преимущества:

  • быстрое восстановление. По сравнению с кесаревым сечением после натуральных родов женщина обычно становится самостоятельной уже на 2 сутки;
  • отсутствие проблем с лактацией. Процесс родов регулируется гормонами, и естественное их завершение является сигналом к выработке достаточного количества молозива и молока;
  • становление материнского инстинкта. Переживая роды, и собственными глазами видя и ощущая телом новорожденного ребенка, женщина испытывает самые волнительные эмоции в своей жизни. Между матерью и малышом устанавливается прочная связь.

К недостаткам можно отнести риск получения травм. Естественные роды, особенно затянувшиеся, чреваты для женщины получением травм. Наиболее частыми из них являются разрывы промежности и родовых путей.

К искусственным родам врачи прибегают лишь в крайних случаях. Например, если беременность многоплодная, или беременная имеет заболевания, препятствующие натуральному родоразрешению. Назначить кесарево сечение могут при сахарном диабете или повреждении сетчатки глаз (несовместимом с потужным периодом). Часто его выполняют, когда после ЭКО естественные роды противопоказаны.

Право называть себя матерью — это большая радость и огромная честь, для которого необходимо выдержать испытание родами. Каждая женщина проходит через него рано или поздно и в этом нет ничего страшного.

Самое главное, всегда нужно сохранять позитивный настрой, верить только в хорошее. Нужно жить в предвкушении того дня, когда на руках появится маленький сопящий сверточек, будущий смысл вашей жизни.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.Спасибки ;-)Всем здоровых малышей!

Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉

Gnomik.ru ©

Источник: https://www.gnomik.ru/articles/art-estestvennye-rody-za-i-protiv/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.