Курсы для беременных и подготовка к родам в Москве

Курсы подготовки к родам в Москве. Спец-цены. Гибкий график. Лекции + психолог + йога

Курсы подготовки к родам

Вы сможете родить легко! Только подготовленные женщины рожают легко здоровых малышей, ведь у них нет страха перед родами, их тело готово к работе и они знают, что должны делать на каждом этапе.

На наших курсах вы получите качественную и исчерпывающую информацию о беременности, родах, грудном вскармливании и уходу за ребенком.

Также вы сможете подготовить ваше тело к родам — в каждый курс входят невероятно полезные занятия йогой для беременных.

Запишитесь по телефону +7(495) 741-80-02
или заполните форму и получите консультацию нашего специалиста

Основной курс

Основной курс состоит из 8 занятий, каждое из которых длится 3 часа с перерывом на чаепитие. Подготовка к родам состоит из трех блоков: «Беременность», «Роды», «Дети». Участие будущих пап приветствуется! Более того, мы начинаем заниматься в 19.00 для того, чтобы папы успели присоединиться к нам после работы. Стоимость курса 15 000 руб. с пары.

Расписание занятий основного курса (8 занятий по 3 часа):

Беременность. Из жизни матрешек или две жизни в одном теле

• Лекция 1. Психология беременной женщины
• Лекция 2. Чем помочь своему телу?

Роды. Финал или начало?

• Лекция 3. Подготовка. Предвестники. Период раскрытия (схватки). Работа с родовой болью.
• Лекция 4. Период изгнания (потужной). Период слияния: рождение материнства. Послеродовый период
• Лекция 5. Партнерство в родах. Осложнения в родах и способы их избежать

Малыш. Как вырастить ребенка счастливым?

• Лекция 6. Грудное вскармливание
• Лекция 7. Новорожденный. И это все о нем
• Лекция 8. Первый год: что посеешь, то и пожнешь

Запишитесь на «Основной курс» по телефону +7(495) 741-80-02
или заполните форму и получите консультацию нашего специалиста

Экспресс курс

Экспресс курс предназначен для очень занятых людей. Мы постарались собрать для вас самое важное в 4 занятиях. Мы занимаемся две пары выходных по 3 часа в день. Время начала занятий выбираем вместе с вами на первой встрече. Стоимость курса 8000руб. с пары.

Расписание занятий экспресс курса (4 занятия по 4 часа):

• Лекция 1. Беременность. Психология, питание, гимнастика…
• Лекция 2. Роды. Предвестники. Схватки. Работа с болью.
• Лекция 3. Роды. Потуги. Послеродовый период. Партнерство в родах. Осложнения в родах и способы их избежать.
• Лекция 4. Малыш. Грудное вскармливание. Уход.

Запишитесь на «Экспресс курс» по телефону +7(495) 741-80-02
или заполните форму и получите консультацию нашего специалиста

Индивидуальная подготовка

Индивидуальная подготовка к родам подойдет мамам, ожидающим второго ребенка, когда старший еще слишком мал, чтобы отлучаться от него для выезда на занятия. Акушерка приезжает к вам домой в удобное для вас время. Вы обсуждаете с ней предстоящие и будущие роды и вместе выбираете темы, которые вам интересны и необходимы. Стоимость занятий 1000руб. в час.

Запишитесь на индивидуальную программу по телефону +7(495) 741-80-02
или заполните форму и получите консультацию нашего специалиста

Понравилась запись?

На наших курсах вы получите качественную и исчерпывающую информацию …»>

Источник: //xn--b1aebaba9cakteblc3le.xn--p1ai/kursy-podgotovki-k-rodam/

Скоро буду — клуб для будущих мам

Для каждой женщины беременность – это один из самых долгожданных, приятных и волнительных периодов в жизни. В это время будущие мамы переживают самые разные чувства, а сердце и ум заняты теплыми мечтами и радостными ожиданиями. Однако вместе с положительными эмоциями женщины могут испытывать страхи, тревоги и сомнения. И это понятно.

Так как весь организм женщины претерпевает серьезные изменения. Данные перемены естественны, поэтому не стоит сильно пугаться. Замечено, что большую часть волнений и негативных эмоций можно свести к минимуму, если заранее провести качественную информативную подготовку и как можно больше узнать об этом удивительном периоде.

Специально для будущих мам был создан клуб «Скоро Буду».

Женщина носит ребенка – 9 месяцев в себе, 2 года на себе и всю жизнь в сердце

В подготовке к рождению ребенка не бывает мелочей. Как дышать во время схваток, каквести себя во время потуг, как встретить малыша, который только что родился, как его кормить, купать, одевать и воспитывать.

Эти и множество других вопросов одолевают головы будущих родителей. Найти компетентные и правдивыеответы на них, задача невероятно трудная. Огромный поток информации из интернета, книг и мнений друзей и близких, зачастую противоречащих друг другу, только увеличивает напряжение и волнение будущей мамы.

К тому же, у подготовленных женщин в несколько раз ниже риск послеродовой депрессии.

Курсы курсам рознь

К сожалению, не все курсы по – настоящему готовят мам и пап.

Некоторые из них мало чем отличаются от интернета с неконтролируемым потоком информации, или подруги, считающей, что ее опыт родов и материнства универсален и подходит для всех.

Как выбрать качественные курсы? как не попасть на мошенников? как готовится к родам, не рискуя своим здоровьем и здоровьем малыша? По каким критериям выбирать курсы?

Кто ведет курсы для беременных?

Психологи, акушеры, фитнес инструкторы, специалисты по грудному вскармливанию, массажу, грудничковому плаванию, йога-инструкторы – это не просто названия. Это профессии, в которых люди берут ответственность. От них напрямую зависит ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

Отсутствие сертификатов и дипломов говорит о том, что человек не несет никакой ответственности за свои слова и действия. Поэтому, идя на курсы, поинтересуйтесь, кто их будет вести, и не стесняйтесь спрашивать официальные подтверждения их навыков.

Их наличие гарантирует вам профессиональный уровень подготовки, а не любительские посиделки на заданную тему.

Где проходят курсы подготовки к родам?

Месторасположение филиала играет важную роль при выборе курсов. Но помимо удаленности от метро или удобства парковки, важно учитывать насколько официально арендуется помещение.

Почасовая оплата за зал вынудит вас в спешке собираться после занятий, в то время как официальный договор подряда, обеспечит вам возможность спокойно собраться, задать интересующие вас вопросы, обсудить волнующие вас темы с ведущей курсов и т.д.

В каких условиях проходят занятия для беременных?

Чистое помещение, которое регулярно убирают, место, где можно переодеться не у всех на глазах, качественное и разнообразное фитнес оборудование, пледы и подушки, которые приятно пахнут, наличие презентационного материала и кукол для отработки практических навыков, а также кондиционеры, музыкальные центры, чайники и чашки — это не роскошь. Это необходимый набор для того чтобы курсы проходили комфортно, безопасно и удобно. Это уровень качества, наличие или отсутствие которого сразу выдает истинное отношение к клиенту.

Кто отвечает за предоставленные услуги?

Компания, предоставляющая услуги по подготовке к родам, обязана подписать с вами официальный договор, в котором будут прописаны услуги, которые вам будут оказываться, их стоимость и ответственности сторон.

Этот договор должен быть вам абсолютно понятен и не оставлять никаких вопросов. Он заключается в двух экземплярах и подписывается обеими сторонами.

Отсутствие такого договора, или отсутствие, например, подписи со стороны курсов, говорят о том, что за качество предоставляемой услуги никто не ручается.

Что будет после прохождения курсов?

Как только вы прошли положенное количество занятий, вы зачастую отправляетесь дальше в одиночное плавание.

Совсем другое дело, когда после курсов, вы имеете возможность уточнить любой интересующий вас вопрос, найти для себя помощницу в родах, поделитьсяопытом собственных родов, вызвать к себе домойспециалистов по грудному вскармливанию, детскому массажу и плаванию, психологов, специалиста по раннему развитию и динамической гимнастике, набрав все тот же номер телефона, по которому вы записывались на курсы. 

А если вам самим позвонят и спросят, как ваши дела? А если приедут, подскажут, помогут и покажут все что касается ухода за малышом? Согласитесь, приятно, когда людям не все равно. Курсы по подготовке к родам, такими и должны быть, неравнодушными.

Кто и как вас приглашает на курсы?

Работа администрации – это лицо компании. Первый разговор по телефону покажет вам общий настрой организации и их отношение к своей работе.

Столкнувшись с путаницей, невежливостью, нежеланием подробно рассказать о курсах на том конце провода, вряд ли можно ожидать, что в последующем все будет ровно и гладко. А еще многие курсы дарят подарки от компаний- партнеров. И тут стоит обратить внимание на то, когда их дарят.

В конце курсов, когда вы уже оплатили и прошли? Или в начале, на первом занятии, просто в благодарность, за то, что вы пришли? Согласитесь, второй вариант гораздо приятнее.

Про индивидуальный подход

Конечно же, нет двух одинаковых беременностей, так же как нет двух одинаковых детей.

Кто – то занимался фитнесом до беременности и готов тренироваться дальше, кто-то больше любит йогу, кому-то нельзя физических нагрузок вовсе, кто-то уже ожидает второго или третьего малыша и не нуждается в теории. Все этиистории – это не повод не идти на занятия.

Это повод обратить свое вниманиена те курсы, где существуют различные программы и предложения, подходящие именно в вашей ситуации.
ООО «Клуб для будущих мам и пап Скоро Буду» отвечает всем вышеперечисленным критериям.

Под руководством создателя этого клуба и идейного вдохновителя Кривич Марии была собрана команда профессионалов высочайшего уровня, которые знают насколько важно предоставлять качественные услуги в таких деликатных и важных вопросах как беременность, роды и родительство.

В основе программы курсов лежат все рекомендации ВОЗ по родовспоможению и грудному вскармливанию. Индивидуальный подход по всемирным стандартам качества. Каждая счастливая мама, каждый довольный малыш, каждый включенный папа, каждые легкие роды — это доказательства эффективности нашей программы.

Курсы для беременных — подготовка к родам, школа для будущих мам

25 декабря 2017      554    

БЕСПЛАТНЫЙ семинар для беременныхпо подготовке к родам 
 УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ!!
 Успейте записаться
 Количество мест ограничено

На семинаре я отвечу на самые волнующие и интересующие вопросы:
 Способы избежать разрывов в родах?
 Как не бояться ?
 Как облегчить боль в родах ?
 Как расслабляться — позы, дыхание, гипнороды!
 Что вас ждёт в роддоме ?

Для записи на семинар нужно:
 Написать мне личное сообщение +79683989885 тел/ватсап
 Время и место проведения я вышлю личным сообщением  

Курсы подготовки к родам и материнству

• Семинар выходного дня для беременных — 3 лекции, по часу. Семинар проводится, по воскресениям.
• Экспресс курс для будущих мам — 4 занятия, по 3 часа — лекции, гимнастика, ответы на вопросы. Занятия проводятся на буднях и выходных, есть дневные и вечерние группы.
• Базовый курс подготовки к родам и материнству — 8 занятий, по 3 часа — лекции, гимнастика, ответ на вопросы. Занятия проводятся на буднях и выходных, есть дневные и вечерние группы.

• Вам скоро предстоят роды, и времени на подготовку к ним совсем не осталось? Не надо нервничать и в спешке читать советы уже родивших женщин или слушать рассказы подруг. Хотите понять, что такое роды и как себя вести в роддоме? Запишитесь на воскресный семинар!
• Не переживайте, вам не придется далеко ехать, ведь наши курсы проходят в районе станции метро «Арбатская». Воспользовавшись этим предложением, всего за один визит на семинар, вы сможете узнать все, что пригодится будущей матери для удачных родов.
• В структуре курса – три тематических лекции с практическими занятиями. Семинар начинается с ознакомительной лекции о предродовом периоде (продолжительность – 2 часа). На этом занятии

На семинаре для будущих мам вы узнаете:

Первая лекция. 

• Как почувствовать приближение родов;
• Что чувствуют мама и малыш в этот период;
• Какие лекарства и вспомогательные средства должны быть в «маминой аптечке»;
• Когда пора ехать в роддом;
• Как акушер-психолог может помочь женщине в этот период
• Затем вы под руководством опытного специалиста узнаете виды основных дыхательных упражнений, которые помогают уменьшить родовую боль и успокоиться.
• В этом блоке курса предусмотрено 20-минутное практическое занятие для освоения разных типов дыхания.

Вторая лекция.

• Как меняется организм женщины в момент схваток;
• Как может вести себя женщина во время схваток;
• Как уменьшить мышечную боль от регулярных спазмов;
• Какое поведение женщины замедляет родовую деятельность;
• Как схватки влияют на малыша;
• Как определить, что период схваток окончен и наступили потуги.

Третья лекция.

• Какие изменения происходят в женском организме в момент потуг;
• Как ребенок начинает двигаться по родовым путям;
• Какие действия может предпринять мама, чтобы избежать вреда и травм для себя и ребенка;
• Как вести себя сразу после родов;
• Почему новорожденного прикладывают к материнской груди уже в родзале;
• Что такое послед и почему его тоже нужно «родить».

В завершении лекции вас ждет 20-минутное практическое занятие по отработке правильного дыхания в момент потуг.
Прийти на такое занятие можно вместе с мужем – особенно, если вы планируете партнерские роды. Такое совместное обучение позволяет партнерам наладить доверительные отношения и взаимопонимание, которые так необходимы каждым будущим родителям.

Лучше всего подходит для будущих мам с 34 недель беременности. Вы узнаете самую необходимую информацию о родах и уходе за ребенком.

За 4 занятия вы узнаете:

• Физиологию беременности и родов.
• Техники расслабления и естественного обезболивания.
• Рассмотрим и потренируем виды дыхания.
• Гимнастика.
• Послеродовой период для мамы и малыша.

Беременность.

• Что за оставшиеся недели беременности можно сделать для малыша и для мамы, как подготовить организм к родам.
• Наиболее частые проблемы беременности, здоровое питание, очищение организма.

Роды.

• Предвестники родов.
• Роды в роддоме.
• Стадии родов.
• Способы облегчения боли в родах: дыхательные техники, приемы обезболивающего массажа и расслабления.

Послеродовой период.

• Послеродовое восстановление женщины, грудное вскармливание, уход за новорожденным.
• Занятия проходят в мини-группах по интенсивной методике.
• Наши курсы для беременных — это живое общение. Инструкторы стараются создать на занятиях особое эмоциональное пространство, где беременная пара чувствует себя спокойно и уютно.

Базовый курс подготовки к родам

Беременность.

• Здоровая беременность — психология и физиология, состояние вашего организма и развитие малыша, симбиоз матери и ребёнка.
• Общение с малышом. Взаимоотношения в паре.
• Мужское восприятие беременности — как наладить контакт папы с ребенком.
• Особенности сексуальных отношений во время беременности.
• Работа и беременность — как совместить?
• Питание, образ жизни.
• Способы устранения недомоганий и осложнений во время беременности. (токсикоз, гипертонус, варрикоз, боли в спине и т.д. )
• Как положение ребенка влияет на роды — как лежать, сидеть, отдыхать, двигаться во время беременности.
• Готовим к родам тело, мысли и душу.
• А также мир вокруг нас — близких, родственников, дом.
• Психологическая готовность к родам — отпускание страхов.
• Арт-терапия.
• Выбор роддома, врача — какие задать вопросы, условия, вариант партнерских родов, договоренности, ваши права и возможности.
• Вещи и аптечка в роддом, вещи для малыша — что нужно на самом деле и без чего можно обойтись.

Предродовой период.

• Как понять, что схватки уже начались,
• Когда пора ехать в роддом.
• Безопасные сроки родов, что делать, если 42 недели + исследования, риски, действия.
• Стимуляция родов — за/против.

План родов.

• Предметы-помощники в родах — музыка, картинка/фото, фитбол, подушка,
• Все возможные варианты родов: — роды в роддоме бесплатные и платные, — с сопровождением и без, — акушерка, доула и психолог — кто они, — платить ли за программы «естественных родов», — рожать ли с мужем или без него.— кесарево сечение — плановое и экстренное. Домашние роды. Соло-роды.

Роды.

• 3 периода родов — предвестники, схватки, потуги; плацента.
• Классика родов и варианты — вертикально/горизонтально.
• Как проживать, помогать себе, облегчать боль.Куда нажать, чтобы полегчало.
• Использование техник естественного обезболивания в родах: движение, массаж, гипнороды, дыхание, звучание — опорный звук, аккупунктура, самомассаж, массаж с ребозо, аромамасла.
• Родовой поток.
• Связь мамы и ребёнка в родах.
• Позы на схватках и потугах.
• Профилактика разрывов промежности.
• Зачем нужна плацента.
• Когда в родах нужна помощь — абсолютные и относительные показания, кесарево — как бережный подход, о чем спросить врача. Возможные медицинские вмешательства, как защитить себя в родах.
• Медикаментозное (активное) ведение родов.

Малыш родился.

• Глубинная связь — импринтинг, запечатление, контакт кожа-к-коже, апгар.
• Важность первого часа после родов.
• Перинатальные матрицы.
• Лотосовые роды, позднее отсечение пуповины.
• Профилактика послеродовых осложнений, кровотечений.

Грудное вскармливание.

• Как наладить грудное вскармливание, мифы и правда о лактации.
• Всё о первых днях жизни с младенцем: гигиена — уход за ушками, пупочком, носиком. Купание, подмывание.
• Прививки — делать или нет.
• Слинги, виды — как выбрать, намотки.

Восстановление мамы после родов.

• Послеродовой чай, питание, подвязывание живота, упражнения, остеопатия, дыхание.
• Психологический комфорт в семье — что заранее предусмотреть и приготовить для комфортного вхождения в материнство.
• Предотвратить послеродовую депрессию — к чему быть готовой, и как обустроить свою жизнь в новом составе семьи.

Первый месяц с младенцем.

• Рождение новой семьи.
• Переход Матери — новое состояние, роль, где брыть силы, ресурс, поддержку.
• Ритмы малыша — кормления, сон, естественные пеленания, купания, прогулки — слинг или коляска, массажи, бэби-йога.

Первый год жизни малыша.

• Организация жизни, быта.
• Поговорим про колики, животик, раннее развитие, игрушки, введение прикорма, теория привязанности.
• Путешествия и поездки с малышом.
• Отношения с мужем, новые роли родителей, возобновление сексуальной жизни, способы предохранения.

Последняя встреча.
Вопросы, обсуждения, благословление в роды, мандала-ресурс.

тел/ватсап +7 (968) 398-98-85

Источник: //doula.nenila.ru/kursy-beremennym/

Курсы для беременных: стоит ли тратить время?

При женских консультациях нередко создаются бесплатные курсы для беременных, занятия на которых ведут врачи акушеры-гинекологи.

Будущих мам снабжают на этих курсах необходимой медицинской информацией о беременности, периодах родов, о новорожденном и уходе за ним и т.д.

Обычно каких-то практических занятий на таких курсах нет, но, безусловно, они являются источником полезной информации, дают возможность задать интересующие вас вопросы специалисту и служат дополнением к посещениям врача женской консультации.

В отличие от курсов при женских консультациях, платные курсы обычно включают в свою программу практические занятия по физкультуре, плаванию, аквааэробике для будущих мам.

Занятия могут вести специалисты-медики (врачи акушеры-гинекологи, акушеры), психологи, педагоги, спортивные инструкторы, специализирующиеся по работе с беременными.

Как правило, такие курсы являются своеобразными «клубами», где будущие родители имеют возможность не только получить всю необходимую информацию о беременности, родах и детях, но и пообщаться, приобрести новых знакомых, друзей, общение с которыми может быть продолжено и после рождения малышей.

Программы курсов для беременных

Программы курсов для беременных обычно включают в себя несколько блоков теоретической информации, психологические тренинги и практические физкультурные занятия (гимнастика, плавание). 

Врач акушер-гинеколог на курсах для беременных рассказывает будущим мамам о нормальном течении беременности, особенностях каждого триместра, о том, как развивается ребенок, о «критических» периодах беременности – наиболее ответственных и уязвимых в плане благополучного ее течения, а также здоровья мамы и ребенка; о многочисленных «нужно», «можно» и «нельзя», касающихся всех моментов жизни беременной: медицинских процедур и анализов, регулярности обследования и наблюдения у врачей, питания, гигиены, рекомендуемого уровня физической нагрузки, режима работы и отдыха, возможности продолжать трудовую деятельность и ее сроков и т.д. Кратко дается информация о различных медицинских процедурах, которые могут понадобиться во время беременности и в родах – например, диагностические манипуляции (амниоцентез, кардиотокография и др.), способы медикаментозного обезболивания родов, стимуляция родовой деятельности, операция кесарева сечения и др. 

Практические занятия с врачом или акушером тренируют необходимые навыки правильного дыхания в родах, освоение основных принципов самостоятельного обезболивания родового процесса (массаж, самомассаж и т.д.).

), особенно прошедших подобные курсы, оказывается неоценимой поддержкой будущей маме во время родов. 

Кроме того, несколько занятий посвящены вопросам ухода за новорожденным (кормление, купание, гигиена, прогулки, массаж, прививки и т.д.), налаживания грудного вскармливания, благополучного физического, эмоционального, интеллектуального развития ребенка.

В связи со значительной гормональной перестройкой во время беременности могут произойти выраженные изменения в психоэмоциональной сфере женщины.

Особенно актуальной эта проблема может быть для тревожных, излишне впечатлительных, эмоциональных женщин, для которых период беременности, подготовки к родам и рождение малыша могут стать в психологическом плане довольно сложным периодом.

В таких ситуациях неоценима помощь профессионального психолога, занятия с которым на курсах для беременных помогут будущей маме приобрести большую стрессоустойчивость, эмоциональную стабильность, научат различным методикам релаксации, успокоения, переключения внимания, что, безусловно, будет очень полезно и во время беременности и в ответственный момент родов. Часто на занятиях курсов для беременных обсуждаются темы семейных взаимоотношений, которые неизбежно претерпевают изменения во время беременности и с рождением малыша. Полезно и благоприятно для улучшения взаимопонимания в супружеской паре посещение таких занятий будущими папами. Кроме того, совершенно естественно, что в период беременности, все, что связано с ней и предстоящими родами, волнует многих женщин больше всего, и все эти вопросы требуют обсуждения. 

Если среди ваших подруг или знакомых в настоящее время нет беременных, то оптимально обсуждать такие вопросы в кругу единомышленников – таких же будущих мам, которых так же, как и вас, волнует данный спектр проблем. Нередко дружеские и приятельские связи, образованные на таких курсах, поддерживаются и после рождения детей.

Занятия в спортивном зале или бассейне помогут будущим родителям овладеть техниками дыхания в родах, расслабления, обезболивающего массажа и самомассажа не в теории, а на практике, довести их до автоматизма, что в ситуации родов позволит не впасть в растерянность или панику, а позволит эффективно применить все эти методики. Физическая нагрузка (при отсутствии противопоказаний) помогает женщинам в подготовке к родам, укрепить мышцы, задействованные в этом процессе, повысить общую выносливость и подготовленность организма, что благоприятно сказывается на течении беременности, родов, физическом и эмоциональном состоянии мамы и малыша. 

Взвешенный подход

Итак, разобравшись, какие бывают курсы для беременных и какие услуги они предоставляют, разберемся со всеми «за» и «против» посещения таких курсов. 

«ПРОТИВ». Наиболее частыми утверждениями противников различных курсов для беременных являются следующие:

1. До относительно недавнего времени не было никаких курсов, тем не менее детей рожали. К этому же пункту относятся популярные высказывания о наших более далеких предках, семьи которых были, как правило, многодетными, рожали женщины в поле, приступая к привычной работе почти сразу после родов. 
2. Всю необходимую информацию можно получить от знакомых, родных, врача, наблюдающего беременность, а также найти самостоятельно в книгах, в журналах для беременных, в специализированных программах телевидения, радио и, разумеется, на бескрайних просторах интернета, изобилующего разнообразными ресурсами по интересующим темам. 
3. Потраченные на курсы время и деньги лучше использовать для других целей, необходимую беременным физическую нагрузку можно получить во время прогулок, самостоятельных занятий дома или посещений бассейна, спорткомплексов, фитнес-клубов и т.д.

«ЗА» мнению тех, кто негативно относится к курсам для будущих мам: 

1. Сторонники данных взглядов упускают из вида, что в относительно далеком прошлом, во-первых, у девушек, особенно в деревнях, обязательно был опыт общения с беременными, присутствия на родах, обращения с младенцами, которых обычно нянчили старшие дочки или младшие сестры роженицы. Во-вторых, помимо многодетности, были еще чрезвычайно высокие уровни смертности и женщин в родах и послеродовом периоде, и новорожденных младенцев. В-третьих, в недавнем прошлом, при отсутствии эффективных методов обезболивания и использовании традиционных, далеких от естественных условий, способов ведения родов, родовспоможения, у многих наших мам и бабушек остались не самые приятные впечатления от пребывания в роддоме и о самом процессе родов. 
2. Безусловно, наблюдение во время беременности и роды у хорошего врача, которому вы доверяете, а также общение с рожавшими подругами, родственницами – это существенное подспорье при подготовке к родам, во многом компенсирующее непосещение каких-либо курсов. Однако необходимо учесть, что вашу часть работы (а роды – это, безусловно, работа и женщины, и ребенка) за вас не выполнит ни самый лучший врач, ни родные и близкие, никто другой. Каждой будущей маме необходимо самой иметь хотя бы элементарные представления о беременности, что нужно взять с собой в роддом, о периодах родов, о том, как можно уменьшить болевые ощущения во время родов, о правильном дыхании в родах и т.д. В противном случае растерянность и испуг, усиливающиеся из-за неизвестности и на фоне боли, могут серьезно затруднить родовой процесс. Недостатка в теоретической информации сейчас нет, но нередко в разных источниках она бывает противоречивой, и не искушенному в данной теме человеку разобраться в ней не всегда под силу, поэтому вопросов, а следовательно, неуверенности и страхов, может стать еще больше. Практические навыки получить самостоятельно еще сложней.
3. В некоторых ситуациях, в частности при наличии личного благополучного опыта беременности и рождения малыша, такое решение, возможно, будет правильным. В других случаях, вероятней всего, полезней будет все-таки посетить курсы. К тому же плавание или занятия аквааэробикой с такими же будущими мамами во время специальных сеансов для беременных, безусловно, безопасней, чем посещение бассейна в «общее» время с обычными посетителями. Предпочтительней, чтобы у спортивных инструкторов был опыт работы с беременными женщинами, что, конечно, далеко не всегда гарантировано в обычных фитнес-клубах и спортзалах. 

Идти или не идти?

Конечно, каждая женщина сама для себя решает, стоит ей посещать курсы для будущих мам или нет. Однако, если у вас возникают сомнения на эту тему и вы не можете разобраться, как лучше поступить, помогут следующие советы.

Вам скорее необходимы курсы для будущих мам, если:

• Это ваши первые роды: неизвестность сама по себе является сильным стрессовым фактором, информированность (хотя бы теоретическая) позволяет значительно уменьшить стресс. 
• Это не первые роды, однако предыдущий опыт по каким-то причинам был неблагоприятный.
• Вы планируете присутствие мужа на родах (в таком случае и мужу необходимо посетить хотя бы 1–2 занятия, посвященных именно теме родов). Мужа тоже необходимо подготовить к родам, тогда он сможет поддержать супругу не только эмоционально, но и на деле, выполнив обезболивающий расслабляющий массаж, напомнив о методах правильного дыхания в родах, то есть быть полезным участником процесса, а не растеряться в самый ответственный момент, что не редкость при отсутствии подготовки к родам.
• Вы практически ничего не знаете или знаете очень мало о беременности и родах, очень боитесь родов и всего, что с ними связано. 
• Вы пробовали самостоятельно изучить эти вопросы, но запутались в обилии информации, не зная, что правильно, а что в корне неверно и т.д.
• У вас не сложились доверительные отношения с врачом женской консультации или у вас в принципе нет специалиста по акушерству-гинекологии, которому вы доверяете и у которого можете проконсультироваться по вопросам беременности и родов – в таком случае у вас будет возможность задать все эти вопросы врачам на курсах.
• Вы тревожны, мнительны, эмоциональны, нуждаетесь в психологической поддержке, общении с другими людьми, обсуждении волнующих вас проблем – в такой ситуации желательно, чтобы в курс входили занятия, проводимые психологом, практические психологические тренинги.
• Вам сложно самостоятельно заниматься физкультурой (гимнастика для беременных, плавание) – многие курсы обеспечивают своим слушателям и практикум, проходящий в спортивных залах и бассейне под контролем инструкторов, специализирующихся на работе с беременными женщинами.
• У вас нет опыта обращения с новорожденными или он очень незначительный – как правило, в курсы для беременных входят несколько занятий, посвященных основам ухода за новорожденным малышом.

Вам скорее не нужны курсы для будущих мам, если:

• У вас уже есть благоприятный, относительно недавний опыт родов (возможно, и посещения курсов для беременных). 
• Ваши знания о беременности и родах получены из компетентных источников, систематизированы, вы чувствуете себя уверенно в большинстве вопросов данной темы или у вас профильное медицинское образование.
• Вы наблюдаетесь у хорошего врача акушера-гинеколога, у которого можете получить ответы на все волнующие вас по данной теме вопросы.
• Вы спокойный, достаточно стрессоустойчивый человек, ваше психоэмоциональное состояние хорошее, стабильное, вы умеете собираться и не теряться в сложных ситуациях, а также хорошо владеете и управляете своим телом. 
• Вы интроверт, для которого общение с чужими людьми всегда является источником дополнительного стресса. В таком случае, действительно, лучше собрать всю интересующую вас информацию из книг, специализированных журналов и интернета; самостоятельно дома тренировать навыки дыхания в родах, а также выполнять упражнения для беременных, хорошим выходом является регулярное наблюдение беременности и роды у компетентного врача, которому вы доверяете.

Какие курсы для будущих мам лучше?

1. Одним из основных определяющих пунктов являются финансовые возможности будущих родителей и график работы курсов.

   В связи с последним, рекомендуется выбирать курсы для беременных, расположенные вблизи дома или недалеко от работы будущей мамы (если женщина во время беременности продолжает работать), во избежание слишком больших затрат времени и сил, чтобы добраться до них.

2. Желательно, чтобы образовательная программа курсов для беременных  была комплексной и занятия проводились разными специалистами: акушером-гинекологом, педиатром-неонатологом, специалистом по грудному вскармливанию, психологом, спортивным инструктором, имеющим специализацию по работе с беременными.

    

3. Предпочтительны не очень многочисленные группы.
4. Наличие, помимо комнаты для лекций и психотренингов, собственных спортзала и бассейна или обеспечение слушателей курса абонементами на специально организованные сеансы в арендованные спортзалы и бассейны являются безусловным плюсом курсов.

    

5. При решении вопроса о выборе курсов рекомендуется посещение открытых бесплатных занятий, на которых у потенциальных слушателей есть возможность познакомиться с программой курсов, посмотреть видеоролики о практических занятиях, получить сведения о специалистах, работающих с беременными, уточнить другие вопросы. 

Реклама в нагрузку

Иногда курсы для будущих мам организуются различными коммерческими фирмами, производящими товары для беременных, новорожденных (косметику, одежду, питание и др.).

В таких ситуациях неизбежно, что в лекции и занятия приглашенных лекторов и инструкторов будет включена реклама организаций-спонсоров данных курсов, хотя стоит признать, что обычно фирмы стараются завлечь на такие мероприятия действительно высококвалифицированных специалистов, общение с которыми будет весьма полезным для будущих родителей.

Источник фото: Shutterstock

Источник: //www.9months.ru/podgotovka/5925/kursy-dlya-beremennyh-stoit-li-tratit-vremya

Курсы подготовки к родам

Есть вопросы?
Вступайте в нашу группу в

Роддом при ГКБ №29 — мы ответим на Ваши вопросы!

• Как улучшить условия?
• Как родить спокойно?
• Будет мой врач?

• Как избежать очередей?
• Как наблюдаться индивидуально?
• Все будет в порядке?

Узнайте ответ по телефону прямо сейчас!

Записаться на занятия по подготовке к родам или узнать более подробную информацию можно по телефону: +7 (926) 736-52-50

Школа подготовки к родам создана для тех родителей, которые считают рождение ребенка важным событием и хотят подготовиться к нему наилучшим образом.

Не секрет, что у молодых родителей возникает множество вопросов. И хотя в интернете много статей о родах, но очень сложно выделить качественную информацию. Поэтому родители и обращаются к профессионалам, работающим в роддоме.

Занятия в школе ведут акушеры-гинекологи, педиатры и психологи, имеющие большой опыт работы .

   На занятиях вы сможете узнать, как подготовится к родам, когда ехать в роддом, что с собой взять в роддом, отработать техники дыхания, позиции, массаж и другие методы, которые помогут  вам в родах.

Основной курс подготовки к родам включает  в себя 7 занятий по 3 часа каждое. Можно посещать занятия в будние дни (понедельник, среда с 15.30 до 18.30), можно посещать занятия только по выходным (суббота с 10.00 до 13.00). Стоимость основного курса 8500 рублей. Приветствуется присутствие пап на занятиях.

Начало новой Дневной группы 10 октября (15.30)
Начало новой группы Выходного дня 29 сентября (в 10.00)

С 28 сентрября появляется возможность посещать Школу подготовки к родам по пятницам в вечернее время (с 17.00-20.00). Начало новой Вечерней группы 28 сентября ( 17.00)

Программа основного курса лекций  подготовки к родам

Курс состоит из 7 занятий следующего содержания:

1. Первое занятие
   1. Жизнь ребенка до рождения
   2. Общение с ребенком во время беременности
   3. Психология беременной женщины
   4. Рекомендации по питанию во время беременности
   5. Двигательная активность во время беременности
   6. Предвестники родов
   7. Что взять с собой в роддом
2. Второе занятие
   1. Первый период родов. Психология и физиология.
   2. Способы проживания схваток:
      • дыхательные техники;
      • движение;
      • позиции;
      • массаж и самомассаж в родах;
      • релаксация;
      • партнерское взаимодействие.
   3. Особенности 2-го периода родов
3. Третье занятие
   1. Работа в потужном периоде (дыхание, развитие усилий)
   2. Позиции для потуг,  их разновидности, преимущества, особенности.
   3. Профилактические средства для предотвращения разрывов в родах.
   4. Психологическое сопровождение в родах
   5. Третий период, особенности протекания
   6. Роды глазами ребенка
   7. Помощь в выборе роддома
4. Четвертое занятие
   1. Современные способы обезболивания в родах
   2. Экстренные ситуации в родовспоможении
   3. Ранний и поздний послеродовой период
   4. Контрацепция после родов
5. Пятое занятие
   1. Составляющие успешного грудного вскармливания
   2. Возможные трудности и пути их разрешения в лактационном периоде
   3. Питание кормящей мамы.
6. Шестое занятие
   1. Физиологические особенности новорожденного
   2. Особенности  ухода за ребенком первого года жизни (туалет, купание, пеленание)
   3. Первичное здоровье ребенка (патронаж новорожденных, необходимые обследования, график прививок….)
   4. Первая аптечка малыша
   5. Первая помощь заболевшему ребенку
7. Седьмое занятие (заключительное)
   1. Психологические особенности новорожденного
   2. Развивающие игры и игрушки
   3. Приданое ребенка
   4. Вручение дипломов

Экспресс-курс подготовки к родам включает в себя 3 занятия по 2,5 часа, которые проходят в пятницу, субботу и воскресенье. Стоимость экспресс-курса 4300 рублей.

Новые группы Экспресс-курса: 5 — 7 октября и 12 — 14 октября

Программа экспресс-курса подготовки к родам

Курс состоит из 3 занятий следующего содержания:

1. Первое занятие с педиатром
   1. Предвестники родов
   2. Первый период родов. Психология и физиология.
   3. Что взять с собой в роддом
   4. Способы проживания схваток:
      • дыхательные техники;
      • движение;
      • позиции;
      • массаж и самомассаж в родах;
      • релаксация.
   5. Особенности 2-го периода родов
   6. Работа в потужном периоде (дыхание, развитие усилий)
2. Второе занятие с психологом
   1. Третий период, особенности протекания
   2. Помощь в выборе роддома
   3. Современные способы обезболивания в родах
   4. Экстренные ситуации в родовспоможении
   5. Ранний и поздний послеродовой период
   6. Контрацепция после родов
3. Третье занятие с педиатром
   1. Физиологические особенности новорожденного
   2. Особенности  ухода за ребенком первого года жизни (туалет, купание, пеленание)
   3. Первая аптечка малыша
   4. Первая помощь заболевшему ребенку

Источник: //www.klinika29.ru/services/kursy-podgotovki-k-rodam/