Норма и отклонения в цикле месячных

Содержание

Понятие цикла месячных — нормы и отклонения

Норма и отклонения в цикле месячных

На протяжении всего месяца в женском теле проходят сложные физиологические, последовательные процессы, внешним результатом которых становятся менструальные выделения.

В эти процессы вовлечен гипоталамус, передняя доля гипофиза, яичники и внутренний слизистый слой матки.

Только при условии слаженной работы всех участников цепи у женщины настраивается нормальный менструационный цикл с регулярными критическими днями.

В данной статье вы узнаете все о менструальном цикле: что это такое, сколько дней норма, какие есть допустимые отклонения от номинальных значений и какие методы восстановления цикла существуют.

Что такое менструационный цикл

Одним циклом считается промежуток времени между первыми днями двух последовательно идущих менструаций. Длина цикла измеряется календарными днями, а его первый день приходится на начало месячных.

Его продолжительность

Единого мнения у специалистов относительно того, каким должен быть менструационный цикл у женщин, нет, но существуют определенные нормы цикла месячных, в пределах которых могут варьироваться основные показатели данного процесса:

  • цикл должен быть стабильным, допустимое отклонение от норматива по длительности цикла не превышает 2-3 дня. Средняя продолжительность менструального цикла должна быть 21-35 дней. У некоторых женщин период между двумя менструациями может быть меньше 21 дня или больше 35 дней ввиду индивидуальных особенностей организма. Если такая продолжительность стабильна и нет признаков патологий, то подобное явления признается морфофункциональной особенностью для данной представительницы прекрасного пола;
  • во время регул объем кровянистых выделений в норме не должен превышать 80 мл. Важно, что благодаря содержанию в крови антикоагулянта (фермент плазмин), она не сворачивается;
  • кровянистые выделения во время менструации идут 3-7 дней;
  • во время месячных не должно быть сильных болей, максимум легкий дискомфорт.

Допустимые отклонения

Продолжительность периода, а также все другие его характеристики зависят от множества факторов, включая образ жизни женщины, питание, наличие стрессовых ситуаций, прием препаратов, оральной контрацепции и т.д. По разным причинам цикл может укорачиваться и удлиняться. Из физиологических причин, по которым может происходить менструальный сбой, самыми основными являются возрастные изменения в организме женщины:

  • в пубертатном возрасте у подростка после прихода первых месячных на протяжении 1-2 лет допускается нерегулярность цикла, менструации могут приходить с задержками до 3 месяцев, выделения могут быть как скудными, так и слишком обильными;
  • первый половой контакт может спровоцировать изменение цикличности месячных, подобные сбои могут быть вызваны стрессовостью ситуации, обычно отклонение от нормы не будет превышать 1-2 дня;
  • для женщин после 45 лет, которые вступают в предклимактерический период, также является нормой нестабильность цикла, регулы могут пропадать на срок до полугода, идти менее интенсивно или перерастать в маточные кровотечения;
  • во время беременности менструация в нормальных условиях должна отсутствовать вообще, после родов она нормализуется в зависимости от типа кормления малыша. При кормлении ребенка искусственными смесями месячные придут к женщине в кратчайшие сроки. В период лактации активно вырабатываемый гормон пролактин подавляет менструальную функцию яичников, поэтому цикл нормализуется при снижении уровня этого гормона или даже при полном прекращении кормления.

Какие фазы существуют

Все процессы в женской репродуктивной системе напрямую зависят от количества вырабатываемых в организме женских половых гормонов. В зависимости от того, какой гормон преобладает в тот или иной период, менструальный цикл делится на несколько фаз.

Рассмотрим каждую из них более подробно:

  • фолликулярная. Ее начало совпадает с приходом месячных, а продолжительность колеблется от 7 до 22 дней. Сначала происходит очищение полости матки от отслоившегося эндометрия, который не пригодился в предыдущем цикле, по причине отсутствия зачатия. Когда менструация подходит к концу, гипофиз начинает продуцировать фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который провоцирует развитие нескольких фолликулов в яичнике. Наиболее развитый фолликул, диаметр которого может достигать 2 см, принято называть доминантных. Когда он формируется, рост остальных фолликулов прекращается. В это время в организме усиленно выделяется эстроген, который обеспечивает нормальный рост нового внутреннего слоя в матке. Именно от того, сколько времени потребуется организму на дозревание фолликула, во многом и зависит, будет длинным или коротки весь цикл в целом;
  • овуляция. Когда на 7-22 дней фолликулярной фазы в фолликуле или граафовом пузырьке дозревает яйцеклетка, он лопает. Обычно это происходит на 10-14 день. Во время овуляции гипофиз активно начинается вырабатывать лютеин. Это гормон, который способствует формированию желтого тела в районе разорвавшегося фолликула. Основная функция желтого тела – секреция прогестерона, который подавляет развитие новых фолликулов. Этот процесс (овуляция и секреция прогестерона) длится от 16 до 48 часов. Именно этот период является максимально благоприятным для зачатия;
  • лютеиновая фаза или фаза желтого тела. Оно является временной железой, вырабатывающей прогестерон порядка 12 дней. Если яйцеклетка оплодотворяется, то работа желтого тела продолжается до тех пора, пока не сформируется плацента. Если же зачатие не происходит, желтое тело отмирает, и наступают месячные. Эта фаза обычно длится 13-14 дней, ее продолжительность практически всегда постоянна.

Уровни регуляции цикла

Регуляция менструального цикла имеет четкую иерархию, в соответствии с которой на самом высшем уровне находится головной мозг, от коры которого импульс подается на гипоталамус и гипофиз, а те в свою очередь подают команды яичникам, весь же процесс завершается в эндометрии.

Рассмотрим роль каждого из уровней более подробно:

  1. Кора головного мозга занимает высший уровень управления циклом. Именно на этом уровне возникают менструальные сбои психоэмоционального характера, которые могут быть спровоцированы стрессом, боязнью беременности, настройкой на задержку к какой-либо важной дате. Подобные психологические «стопы» провоцируют подачу команды от мозга на низший уровень к гипоталамусу о приостановке выработки гормонов. Также спровоцировать менструальный сбой может черепно-мозговая травма, которая влияет на работу мозговой коры.
  2. Гипоталамус. В регулировании месячных принимает участие гипофизотропная зона данной области, отвечающей за нейроэндокринную деятельность. Гипоталамус несет ответственность за выработку ФСГ и ЛГ.
  3. Гипофиз. Это железа, вырабатывающая гормоны роста, необходимые для созревания женской половой клетки и правильного развития эмбриона. В регулировании месячных участвует ее передняя дола.
  4. Яичники. На этом уровне регулирования происходит дозревание и разрыв фолликула, выход женской половой клетки в маточную трубу, выработка желтого тела и стероидов.
  5. Внутренние и внешние половые органы и молочные железы. Это самый низший уровень регулирования. Здесь все просто, если произошло зачатие, то в этих органах обеспечивается необходимая «атмосфера» для поддержания и развития плода, если же яйцеклетка не оплодотворяется, эндометрий отторгается и удаляется из полости матки, а цикл начинается заново.

В гормональной регуляции все процессы также имеют четкую ступенчатую иерархию. В фолликулярной фазе гипофизом вырабатываются ФСГ, а они в свою очередь стимулируют выработку эстрадиола в яичниках, который вызывает набухание и уплотнение внутреннего слизистого слоя в матке.

Когда эстрадиол достиг определенного уровня, фолликул лопает, и яйцеклетка выходит из яичника, а на ее месте образуется желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Если зачатие не происходит, желтое тело идет в обратную фазу развития, а уровень гормона беременности (прогестерона) падает.

Эндометрий в этом случае также деградирует, происходит его отторжение и удаление из полости матки. После этого процесс выработки гормонов запускается заново.

Причины нарушений

Перечислим основные причины нарушения цикличности ежемесячных процессов в женском организме:

  • болезни половой и эндокринной системы. Чтобы знать о возникновении патологии, необходимо обязательно вести календарь месячных;
  • гормональный дисбаланс, вызванный возрастными изменениями уровня женских половых гормонов (половое созревание и климакс);
  • физиологические процессы, спровоцированные беременностью, родами и грудным вскармливанием;
  • аборты, оперативные вмешательства;
  • стресс, прием препаратов, резкий набор или сброс веса.

С возрастом вероятность гормональных нарушений от любых из этих факторов существенно увеличивается из-за старения организма.

Какие нарушения бывают

Перечислим основные разновидности менструальных нарушений:

  • олигоменорея – слишком короткие по продолжительности месячные, не более 2 дней;
  • опсоменорея – слишком длинный цикл, в некоторых случаях между двумя последовательными менструациями проходит до 8 недель;
  • аменорея – патология, при которой цикл увеличился более чем до полугода или месячные полностью отсутствуют;
  • гипоменорея – скудные менструальные выделения;
  • маточные кровотечения;
  • дисменорея или альгодисменорея – слишком болезненные месячные.

Цикл может удлиниться в том случае, если долго созревает фолликул, и отсутствует овуляция.

В подобной ситуации уровень прогестерона не поднимается, поскольку нет желтого тела, а со временем постоянно растущий эндометрий начинает разрушаться механически, а месячные приходят с существенным опозданием.

Также удлинение может произойти из-за слишком длительного срока жизни желтого тела, а укорочение – из-за его преждевременного отмирания. Продолжительность цикла снижается, если слишком быстро созревает фолликул, и начинается овуляция раньше срока.

По теме: причины задержки месячных кроме беременности

Методы восстановления

Менструационный цикл – это четкая последовательность процессов в организме, и при его нарушении только врач может определить причину и назначить лечение, способное нормализовать менструацию.

Если сбой имел единичный характер, паниковать не нужно, но в том случае, когда в дополнение к нему появляются патологические симптомы, следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Наладить цикл с помощью специалиста необходимо при наличии следующей симптоматики:

Для того чтобы выяснить причину дисбаланса и урегулировать цикл, врач проводит ряд диагностических мероприятий, по результатам которых назначает соответствующее лечение.

В некоторых случаях для нормализации месячных женщине достаточно будет просто отдохнуть или начать правильно питаться, ряд патологий может потребовать медикаментозной, в том числе гормональной терапии, а более серьезные ситуации могут потребовать немедленного оперативного вмешательства. Методика лечения подбирается индивидуально в зависимости от причин, вызвавших дисбаланс, и общего состояния здоровья пациентки.

По теме: таблетки для восстановления менструационного цикла

Методы расчета

Есть несколько причин, по которым у женщины возникает необходимость рассчитать продолжительность цикла:

  • для подготовки к приходу регул и принятия мер по облегчению состояния;
  • чтобы знать, в какие дни цикла усиливать меры контрацепции для предотвращения нежелательной беременности;
  • чтобы знать, когда наступают благоприятные для зачатия дни;
  • чтобы определить момент зачатия и посчитать, когда будет день рождения малыша;
  • для планирования похода к гинекологу или маммологу.

Есть женщины, но чаще молодые девушки, которые не знают, как считать длину цикла. На самом деле это очень просто. Его длина составляет то количество дней, которое проходит от первого дня текущих месячных до первого дня следующих.

Если менструация началась 26 апреля, а начало предыдущей пришлось на 2 апреля, то длительность цикла рассчитывается по схеме 26-2+1=25 дней (единица прибавляется, чтобы не учитывать в расчетах первый день нового цикла).

Если у женщины из данного примера длина цикла варьируется в пределах +/- 1-2 дня – это нормально, если же имеют место более продолжительные расхождения с номинальным значением, следует в обязательном порядке обратиться к врачу.

Загрузка…

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/obshhie-svedeniya/menstrualnyj-tsikl

Менструации: норма и отклонения от нормы

Норма и отклонения в цикле месячных
Менструации: норма и отклонения от нормы Один из показателей женского здоровья – менструация. Что такое норма и отклонения менструального цикла и как подготовить девочку к началу менструаций?

менструация, аменорея, менструальная боль, женщины

Что должна знать мама о репродуктивном здоровье дочери, о чем должна рассказать ей и что надо отслеживать? Такой «учет и контроль» – главная профилактика здоровья мамы будущей.

Отношения между мамой и дочерью должны носить доверительный характер, чтобы при возникновении проблемы девочка не стеснялась обратиться

к маме, а мама – помочь сама или проконсультироваться с врачом.

Что надо знать о гормонах

Репродуктивная система женщины включает в себя гормонокомпетентные органы (гипоталамус и гипофиз, надпочечники и яичники), а также внутренние половые органы (маточные трубы и матка). Гормоны влияют на внутренние половые органы, обеспечивая их функциональное состояние, которое, в свою очередь, дает женщине возможность зачать, выносить и родить ребенка.

Один из показателей здоровья женщины и ее готовности к продолжению рода – менструация. Менструация – это внешнее проявление гормональных изменений в организме женщины. Под влиянием гормонов в яичнике созревает яйцеклетка, а в матке формируется функциональный слой эндометрия, который должен будет «принять» плодное яйцо (оплодотворенную яйцеклетку) и обеспечить ему условия для развития.

Процессы в матке и яичнике протекают одновременно и под действием одних и тех же гормонов, которые в каждом из этих органов стимулируют свойственную ему функцию.

Если оплодотворение состоялось, то главным становится гормон прогестерон (гормон желтого тела, или гормон беременности), который обеспечивает нормальное развитие плодного яйца. Если оплодотворения нет, то выработка всех гормонов идет на спад.

Нет гормонов, нет и стимулирующего действия на яйцеклетку и эндометрий матки, яйцеклетка гибнет, а функциональный слой матки отторгается – начинается менструация.

Как подготовить девочку к началу менструаций

В норме менструация начинается у девочек в возрасте 12–14 лет, но может наступить раньше или позже; это, как правило, определяется наследственностью, чаще по материнской линии (значительно реже – по отцовской).

Мама должна уметь подготовить девочку к началу менструаций и объяснить их причину.

Проблемы эмоциональные, как правило, могут возникнуть в 10–11 лет, тогда лучше посоветоваться с детским психологом, а в возрасте 13–14 лет дополнительной информации обычно уже не требуется (дети знают значительно больше, чем мы думаем). Однако девочке всегда надо говорить о важности ее здоровья и об ответственности за свое здоровье и продолжение рода.

Возраст начала менструаций

Индивидуальные сроки начала и характер менструаций довольно разнообразны.

  • Если менструации начинаются в 9–11 лет, они считаются ранними, и в этом случае девочка нуждается в наблюдении.
  • Начало менструаций в 12–14 лет считается нормой.
  • Начало менструаций в 15–16 лет считается запоздалыми, и тогда девушка также нуждается в наблюдении.
  • Начало менструаций в 9–11 и 15–16 лет можно считать условно нормальным, если оно носит наследственный характер, а в роду не было проблем с зачатием и деторождением, но лучше проконсультироваться с детским гинекологом.

Период установления постоянного цикла

Менструальный цикл также устанавливается индивидуально. Варианты следующие:

  • установился сразу;
  • в течение одного года;
  • в течение двух лет.

Менструальный цикл

Время от начала одной менструации до начала следующей составляет от 21 до 38 дней:

  • 21–22 день – короткий цикл;
  • 28–30 дней – обычный цикл (наиболее распространенный вариант);
  • 36–38 дней – длинный цикл.

Короткий и длинный циклы могут носить наследственный характер, но наблюдение врача целесообразно.

Продолжительность менструальных выделений

Также имеет индивидуальный характер. Выделяются следующие:

  • 3 дня – короткие;
  • 4–6 дней – обычные (наиболее распространенный вариант);
  • больше 6 дней, но не более 10 – длительные.

Короткие и длительные выделения можно считать условно нормальными при их наследственном характере, но лучше обратить на это внимание детского гинеколога.

Объем менструальных выделений

Объем менструальных выделений за цикл бывает разным:

  • скудные;
  • умеренные;
  • обильные.

Скудные и обильные менструальные выделения также могут носить наследственный характер, но желательно наблюдение врача.

Субъективные ощущения

Безболезненные; безболезненные с незначительным недомоганием (сонливость, вялость), а также менструации, сопровождающиеся слабой болезненностью, являются нормой, любое же отклонение от перечисленного должно привести на консультацию к врачу-гинекологу.

Чаще всего встречаются следующие варианты:

  • при 21–22-дневном цикле продолжительность менструаций примерно 3 дня, выделения достаточно обильные;
  • при 28–30-дневном цикле продолжительность менструаций 4–6 дней, объем выделений умеренный;
  • при 36–38-дневном цикле продолжительность менструаций увеличивается до 6 дней и больше, но не более 10 дней, объем выделений умеренный.

Это наиболее часто встречающиеся сочетания. По субъективным ощущениям возможны все варианты нормы.

Объем теряемой крови определяется количеством меняемых за сутки прокладок, в норме обычно 2 прокладки classic в наиболее активные дни. С гигиенической точки зрения за сутки нужно менять

3–4 прокладки при умеренных менструациях.

Нет поводов для беспокойства

Если у девочки установился другой цикл, он носит регулярный характер, не сопровождается болевым синдромом, количество теряемой крови за время менструации не превышает допустимой нормы, то причин для беспокойства нет. Если вы все-таки волнуетесь: у дочери что-то не так, как у вас, – то расспросите свою свекровь о том, как это было у нее, и проконсультируйтесь с врачом.

Юлия Овчинникова, врач акушер-гинеколог

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Источник: https://www.medweb.ru/articles/menstruacii-norma-i-otkloneniya-ot-normy

Норма и отклонения менструального цикла

Норма и отклонения в цикле месячных

Менструальный цикл – важный физиологический процесс в жизни женщины, способный многое рассказать о состоянии женского здоровья.

В данной статье вы узнаете, как разобраться в особенностях этого процесса, и какие возможные нарушения могут повлиять на его течение.

Знаете ли вы продолжительность своего ежемесячного цикла? Помните ли дату последней менструации? Если ваш ответ «нет», значит, пришло время изучить этот вопрос более детально.

Наблюдение за менструальным циклом позволит понять, какие изменения для вас нормальны, а какие представляют опасность. Вы сможете рассчитать дату овуляции и благоприятный период для зачатия ребенка, а также вовремя заметить важные перемены – например, отсутствие менструации или внезапные кровотечения между месячными (метроррагии).

Хотя сбои в менструальном цикле кажутся неопасными, всё же не стоит их игнорировать, так как любое нарушение может указывать на неполадки в работе организма.

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл – это ежемесячная череда изменений в женском организме, направленных на подготовку организма к зачатию и вынашиванию ребенка. Овуляция – ежемесячно повторяющийся процесс выхода яйцеклетки из яичника, в результате раскрытия фолликула.

В это же время изменяется гормональный фон, и идет активная подготовка организма к возможной беременности. Если в этот период не происходит оплодотворения яйцеклетки, то в течение суток она погибает, и через две недели происходит кровотечение.

Таким образом, через влагалище удаляется не пригодившийся слизистый слой эндометрия (внутренняя оболочка тела матки). Этот физиологический процесс именуют менструацией.

Менструальный цикл: норма

Начало отсчета менструального цикла приходится на первый день менструации и продолжается до начала следующей. У разных женщин он неодинаков, его продолжительность колеблется от 21 до 35 дней.

В среднем длительность цикла составляет 28 суток. Менструальное кровотечение происходит раз в месяц и в норме длится от двух до семи дней.

Обычно в юности менструальный цикл неустановившийся и длительный, а по мере старения организма становится более частым и регулярным.

Для конкретной женщины норма менструального цикла неодинакова. Для одной женщины нормой является длинный цикл, а для другой – короткий. Кто-то легко переносит период менструации, у кого-то он вызывает болезненность и дискомфорт.

Регулярность цикла тоже носит индивидуальных характер и небольшие отклонения в регулярности менструальных циклов не являются патологией.

Повлиять на менструальный цикл может прием оральных гормональных препаратов и использование ВМС (внутриматочных спиралей).

Проконсультируйтесь у своего врача, каких изменений следует ожидать при использовании этих контрацептивов.

По мере приближения к менопаузе, цикл может снова стать нерегулярным. В этом возрасте увеличивается риск развития рака матки, поэтому при любом нерегулярном кровотечении следует обратиться к гинекологу.

Как отслеживать менструальный цикл?

Чтобы понять, что для вас является нормой, начните отмечать продолжительность менструального цикла в календаре. Чтобы определить регулярность цикла, постоянно фиксируйте дату начала менструации.

Если испытываете недомогание, дискомфорт в менструальный период, а также, если вас беспокоит продолжительность менструального цикла и объем выделений, обратите внимание на следующее:

  1. Дата окончания месячных. Как долго длится этот период – дольше или короче обычного?
  2. Характер и интенсивность выделений. Скудное или обильное кровотечение? Кажется ли вам это необычным? Чаще ли приходится менять средства личной гигиены? Выделялись ли у вас сгустки крови?
  3. Аномальные кровотечения. Бывают ли у вас межменструальные кровянистые выделения?
  4. Болезненность. Опишите любую боль, связанную с менструацией.
  5. Другие изменения. Испытывали ли вы какие-либо изменения в настроении или поведении?

Что может стать причиной нарушения менструального цикла?

Нарушения менструального цикла может иметь множество разных причин, в том числе:

Миома матки

  • Беременность и лактация. Пропущенная менструация может быть ранним симптомом беременности. Лактация и кормление грудью также могут задерживать возобновление менструаций после вынашивания ребенка.
  • Нарушение питания, экстремальная потеря веса, чрезмерная физическая нагрузка или нарушение пищевого поведения (анорексия, булимия).
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Разрастание в яичниках множества мелких фолликулярных кист (полости в тканях с небольшим количеством жидкости) вследствие различных эндокринных нарушений.
  • Овариальная недостаточность (снижение или прекращение овуляторной и секреторной функции яичников). Первичная овариальная недостаточность, которая встречается у женщин до 40 лет, может быть причиной нерегулярных или эпизодических менструаций в течение многих лет.
  • Воспалительные заболевания органов малого таза или инфекции репродуктивных органов.
  • Миома матки (доброкачественная опухоль в полости матки).

Как предотвратить нарушения менструального цикла?

В некоторых случаях восстановить менструальный цикл помогает прием оральных гормональных контрацептивов. Также решить проблему поможет лечение основных заболеваний, эндокринных сбоев и нарушений пищевого поведения. Однако, не все случаи поддаются корректировке.

Кроме того, необходима консультация врача, в случае если:

  1. Задержка месячных более трех месяцев, а тест на беременность отрицательный.
  2. Месячные вдруг стали нерегулярными.
  3. Месячные идут дольше обычного и их продолжительность больше недели.
  4. Вы заметили, что приходится чаще менять тампоны или прокладки, так как увеличился объем выделяемой крови.
  5. Менструальный цикл чересчур короткий (менее 21 дня) или чересчур длинный (более 35 дней).
  6. У вас случаются метроррагии – дисфункциональные межменструальные кровотечения.
  7. Менструации слишком болезненные.
  8. После использования тампона поднимается высокая температура, и вы чувствуете сильное недомогание. В этом случае необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, возможно, у вас развивается СТШ (синдром токсического шока) – серьезное заболевание, вызванное бактериальной инфекцией.

Не забывайте, что наблюдение за менструальным циклом поможет вовремя заметить отклонения и болезненные процессы в организме.

Если у вас возникают вопросы или вы испытываете тревогу относительно менструального цикла, проконсультируйтесь с гинекологом.

Что важно знать о менструации – видео

Посмотрев это видео, вы получите базовые знания об основных понятиях менструального цикла: продолжительность, фазы, овуляция.

Источник: https://medmanual.ru/norma-i-otkloneniya-menstrualnogo-cikla

Сколько дней между месячными должно быть в норме?

Норма и отклонения в цикле месячных

Менструальные кровотечения начинаются у представительниц прекрасного пола в ранней юности и сопровождают их почти до 50 лет (а у некоторых этот процесс длится и дольше).

Месячный цикл (после первых 2-3 лет после появления) становится стабильным.

Женщина высчитывает примерные сроки наступления следующей менструации, а когда случаются задержки или месячные приходят раньше, чем она их ожидала, начинает беспокоиться.

Норма промежутка между месячными у каждой из нас своя. Давайте посмотрим, когда не стоит переживать из-за небольших отклонений, а когда нужно обратиться к врачу.

  1. Как считается цикл между месячными
  2. Сколько дней между месячными – норма?
  3. Сколько дней между овуляцией и началом следующей менструации?
  4. Маленький цикл между месячными
  5. Большой перерыв между менструациями
  6. Кровит между циклами: что делать?

Как правильно считать цикл между месячными

Иногда молодые девушки по неопытности отсчитывают время предполагаемого наступления месячных по определенной календарной дате. Например, в сентябре «красные дни календаря» пришли 2-го числа – и они ждут их 2-го в октябре и пугаются, если этого не происходит.

На самом деле каждый новый месячный цикл начинается с первого дня появления кровянистых выделений. Перерыв между этим первым днем и первым днем следующих месячных – и есть длина цикла. Этот интервал у всех разный. Он может быть равен:

  • 24 дням;
  • 28 дням;
  • 31 дню.

Все это – варианты нормы. Какой цикл между месячными считается нормальным, можно узнать, заглянув в учебник медицинского ВУЗа.

Если промежуток между первыми днями циклов у вас составляет от 21 до 35 дней и так бывает всегда с небольшими отклонениями – все в порядке. Но бывает и по-другому. Зная, как высчитать цикл правильно, можно установить, нет ли в работе репродуктивной системы сбоев.

Считать следует каждый месяц, для чего нужно завести себе карманный календарик и там отмечать первый день появления кровянистых выделений.

Какой должен быть цикл между месячными

Сколько дней должно пройти между месячными? На этот вопрос не существует четкого ответа. Причина: организм каждой женщины работает в собственном режиме, поэтому цикл длится у всех по-разному.

В среднем считается, что продолжительность одного цикла – 28 дней. Именно таким делают «искусственный цикл» противозачаточные гормональные таблетки. Однако в жизни все далеко не столь идеально.

Гинекологи принимают за норму циклы с интервалами от 21 (самый маленький) до 35 (самый длинный) дней. Эти промежутки позволяют репродуктивной системе произвести весь процесс подготовки к зачатию и имплантации зародыша без нарушений.

За указанный период организм женщины успевает:

  • «вырастить» доминантный фолликул;
  • произвести его разрыв и освободить созревшую яйцеклетку;
  • подготовить «пышный» слой эндометрия в матке;
  • сформировать желтое тело для поддержки беременности.

Если проходит значительно больше или меньше времени, и перерыв укорачивается либо удлиняется – значит, какие-то процессы идут неправильно. Цикл должен быть таким, чтобы соблюдались цифры от 21 до 35 дней. Конечно, возможны однократные сбои – врачи в таких случаях списывают нарушения на:

  • ОРВИ;
  • обострения хронических заболеваний;
  • смену климатических условий;
  • стрессы.

Но если сбой повторяется – обязательно идите в женскую консультацию. Необходимо обследоваться.

Когда происходит овуляция после месячных

Длина цикла зависит от того, когда происходит овуляция (и происходит ли вообще). В норме чаще всего через 14 дней после того, как яйцеклетка выходит из доминантного фолликула в брюшную полость, начинается менструация. Между овуляцией и месячными 14 дней должно быть. В норме возможны незначительные отклонения в 1-2 дня.

Если у вас нормальный цикл в 28 дней, но по каким-то причинам яйцеклетка созрела раньше – на 11-12 день, месячные придут на 25-26 день цикла.

Так бывает после успешного лечения заболеваний, когда организм хорошо и быстро восстанавливается. Еще причина – продолжительный отдых в теплом климате, на море или минеральных источниках.

Менструация наступает чуть раньше привычного срока – не нужно этого пугаться, если только она не пришла раньше 21 дня.

Две недели длится вторая половина цикла, а вот первая может идти и дольше – например, в этом месяце вы перенесли серьезный стресс. Яйцеклетка созревает медленно, месячные «собираются» лишь на 31-31 день. Все это – варианты нормы.

Возможно, ваш цикл всегда 21 день. Короткий цикл характерен для молодых девушек. Главное – следить, чтобы он был регулярным. Месяц – тоже хорошо, если так происходит всегда. Цикл немного удлиняется у взрослых женщин с установившейся менструацией. Ближе к менопаузе цикл может удлиняться до 40-48 дней.

Может ли быть овуляция сразу после месячных

Сразу после завершения предыдущего цикла наступление овуляции невозможно. Ведь организму нужно провести кропотливую работу по подготовке к беременности. Проходит несколько дней, прежде чем созреет новый доминантный фолликул.

Именно поэтому первые 8-10 суток после начала менструации условно считаются безопасными днями в отношении зачатия. На этом основан календарный метод предохранения от беременности.

Однако предугадать, как поведет себя женский организм при смене образа жизни и других обстоятельствах, невозможно. Поэтому теоретически возможны случаи, когда зачатие может случиться на 7-8 день цикла – если за этот срок яйцеклетка вдруг успеет созреть. Тогда был бы очень маленький перерыв – меньше 21 дня.

В отношении оплодотворения нужно знать тот факт, что сперматозоиды способны жить в половых органах женщины до 7 суток после полового акта. То есть зачатие сразу после месячных возможно, а дни, которые в калькуляторе овуляции зовутся безопасными, являются условно безопасными.

Сбои в работе репродуктивной системы случаются по разным причинам. Между первыми и вторыми месячными минимальный перерыв возможен в подростковом возрасте и в период климактерических изменений. Для пременопаузы характерно увеличение срока между менструациями.

Если количество вырабатываемого прогестерона увеличивается, то яйцеклетка может вовсе не созреть – цикл сократится. Сокращается фолликулярная фаза (первая половина цикла, когда созревают яйцеклетки в фолликулах). В норме она идет чуть меньше 2 недель.

В этом случае интервал между началом месячных и точкой отсчета секреторной фазы будет меньше 7 дней. Самый короткий нормальный цикл – 21 день. Если он короче – возможно, у вас не происходит овуляция.

Это диагностировать можно на УЗИ, только пройти его нужно будет несколько раз.

Теперь мы знаем, какой должен быть перерыв между месячными – средний и самый короткий. А каким может быть самый длинный – но при этом репродуктивная система работает нормально?

Самый большой цикл между месячными

Если ваш цикл более 28, но менее 36 дней – не переживайте, все в порядке. Большой цикл между месячными говорит лишь о том, что первая половина цикла (фолликулярная) у вас длинная. Организму в условиях вашего  гормонального фона нужно больше времени для созревания ооцита.

Нормальный промежуток между менструациями составляет до 35 дней. Если больше – это позволяет заподозрить нарушения: выработка гормонов происходит неправильно. Цикл удлиняется после 45 лет, так как процесс созревания яйцеклетки идет с изменениями.

У женщин среднего репродуктивного возраста может наблюдаться олигоменорея – состояние, когда период между месячными доходит до 40 дней и более.

Это состояние требует лечения: функция яичников нарушена, возможно, они истощаются.

Нередко олигоменорея сопровождается высыпаниями акне на лице, спине, повышением гормона тестостерона, под воздействием которого овуляция подавляется. Сами месячные при этом скудные.

Нарушения выработки гормонов гипоталамусом, гипофизом, неправильная работа щитовидной железы – все это может привести к удлинению цикла. Если вы планируете ребенка – необходимо провести обследование, а при выявленных нарушениях – лечение.

Кровяные выделения между месячными

Иногда наблюдаются кровяные выделения между месячными, причины появления которых очень разные. Следует запомнить главное – кровянистые выделения, даже если они идут без боли и не являются обильными – это всегда повод для обращения к врачу.

Кровить между месячными не должно! Единственное исключение – когда у женщины в овуляцию постоянно наблюдаются микроскопические капельки крови, заметные лишь как слабый след на туалетной бумаге.

Это возможно из-за повреждения мелких кровеносных сосудов, когда овуляция очень яркая, а маленькие сосудики хрупкие.

В таком случае это явление наблюдается всегда за 14 дней до месячных – это легко высчитать.

Бывает, женщина замечает мазню между месячными коричневого или бежевого цвета. Почему появляются окрашенные бели в середине цикла? Причин много:

  • полипы;
  • гиперплазия эндометрия;
  • эрозия;
  • воспалительные заболевания органов малого таза.

Коричневые шоколадные выделения после менструации и до ее начала – симптом эндометриоза.

В любом случае, даже если кровит чуть-чуть, нужно обследоваться: сдать анализы на гормоны и атипичные клетки, пройти УЗИ. Кровянистые выделения между месячными свидетельствуют о каком-то патологическом процессе, который необходимо выявить и устранить.

Месячный цикл должен быть регулярным и находиться в пределах от 21 до 35 дней. Если у вас наблюдаются отклонения от этих цифр, лучше обратиться к гинекологу, чтобы проверить свое здоровье. И в период, когда вы решите планировать малыша, у вас не возникнет с этим серьезных затруднений.

Светлана Стас

Рекомендуемые материалы:

Поздняя овуляция

Выделения после овуляции, если зачатие произошло

Почему во время ПМС плохое настроение

Настроение во время овуляции: почему ухудшается?

Боль в животе при овуляции

Почему болит грудь перед овуляцией

Что такое ановуляторный цикл?

2 овуляции в одном цикле

Источник: https://stanumamoy.com.ua/skolko-dney-dolzhno-byit-mezhdu-mesyachnyimi/

Нормальный менструальный цикл

Норма и отклонения в цикле месячных

Сколько дней в норме длится менструационный цикл здоровой женщины репродуктивного возраста? В среднем он продолжается 28 дней, но допустимой считается его длительность в пределах 21-35 дней. Отметим, что в подростковом и предклимактерическом периоде менструации обычно наступают нерегулярно и имеют различную продолжительность.

Следует знать, что нормальный цикл месячных напрямую зависит от физиологических процессов, протекающих в организме женщины. При наличии серьезных гинекологических заболеваний и гормональных расстройств он может «сбиваться». К изменению длительности цикла месячных в норме также может приводить прием средств экстренной контрацепции.

Некоторые женщины интересуются: «нормально ли это, если менструальный цикл длится 21 день?». Да, при условии, что он регулярен и не сопровождается появлением подозрительных симптомов. Если же менструации наступают не вовремя и вызывают сильные боли или обильные кровотечения – есть смысл сходить на консультацию к гинекологу.

  • 1 Фазы
  • 2 Гормоны
  • 3 Беременность

Фазы

В норме цикл месячных состоит из трех фаз, каждая из которых длится различное количество дней. Они последовательно сменяют друг друга, а наступление каждой из них регулируется различными гормонами. Именно от длительности этих фаз и зависит, сколько дней будет продолжаться нормальный цикл месячных у конкретной женщины.

  • Фолликулярная. Начинается в первый день менструации и может длиться от 7 до 22 суток. На протяжении фолликулярной фазы происходит созревание яйцеклетки в фолликуле яичника. Заканчивается данная фаза овуляцией.
  • Овуляторная. Характеризуется выходом яйцеклетки из разорвавшегося фолликула и ее продвижением по направлению к маточной трубе. В это время женщина становится способной забеременеть.
  • Лютеиновая. Занимает весь промежуток времени между овуляцией и началом менструального кровотечения. В эту фазу происходит развитие желтого тела и подготовка эндометрия матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если женщина не забеременела, желтое тело претерпевает обратное развитие, а эндометрий отторгается и вызывает менструальное кровотечение.

Отметим, что помимо перечисленных фаз также существуют фазы эндометриального цикла. Они характеризуют типичные изменения в слизистой оболочке матки, которые в норме происходят во время цикла месячных у женщин. Знание этих процессов поможет понять, откуда берется менструальное кровотечение. Давайте рассмотрим эти фазы детальней.

Фазы эндометриального цикла:

  • Менструальная. Длится от 3 до 7 дней. Начинается из-за снижения уровней эстрогенов и прогестерона в организме женщины. Причиной этого является обратное развитие желтого тела в яичнике вследствие ненаступления оплодотворения. Во время менструальной фазы происходит ишемия и отторжение эндометрия, которое сопровождается обильным кровотечением. В народе это явления называют «месячными».
  • Пролиферативная. В норме эта часть цикла месячных у женщин продолжается с 6-7 по 14 день цикла. В это время в яичнике активно растет фолликул, а в организме постепенно повышается уровень эстрогенов. Под воздействием этих факторов происходит утолщение эндометрия в 2-3 раза. Вместе с этим наступает увеличение желез и начинается удлинение спиральных артерий матки.
  • Секреторная. Начинается на 14-16 и заканчивается на 28-й день цикла. В это время под влиянием прогестерона происходит активное разрастание железистого эпителия.

Спиральные артерии продолжают расти, становятся извилистыми и достигают поверхностного слоя эндометрия. Отметим, что именно из этих сосудов и течет кровь при отторжении внутренней оболочки матки. В менструальную фазу спиральные артерии спазмируются, что и ведет к ишемии и отторжению эндометрия.

Какой цикл месячных считается нормальным? Конечно тот, при котором каждая из упомянутых фаз естественным образом сменяет друг друга. Такое возможно только при нормальном синтезе всех женских гормонов.

Гормоны

Менструальный цикл регулируется несколькими женскими половыми гормонами. К ним относятся эстрогены, прогестерон, фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий гормоны (ЛГ). Их синтез напрямую зависит от правильной работы гипофиза, гипоталамуса и яичников.

Уровни регуляции менструального цикла:

Гипоталамус. Это небольшая часть промежуточного мозга, в которой синтезируются гонадолиберины. Эти вещества оказывают стимулирующее действие на гипофиз и тем самым усиливают секрецию ЛГ и ФСГ. Именно от этих гормонов зависит нормальное созревание яйцеклетки и дальнейший разрыв фолликула.

Гипофиз. Вырабатывает фолликулостимулирующий гормон, отвечающий за нормальное развитие яйцеклетки в фолликулиновой фазе. Во время овуляции гипофиз выбрасывает в организм женщины большое количество лютеинизирующего гормона, который провоцирует разрыв фолликула и выход яйцеклетки.

Яичники и желтое тело. В норме яичники продуцируют ряд гормонов (эстрогены, гестагены, андрогены), которые отвечают за развитие вторичных женских половых признаков и репродуктивное здоровье.

Что касается регуляции менструального цикла, в нем в гораздо большей степени участвует желтое тело.

Данная структура образуется на месте разорвавшегося фолликула и активно продуцирует прогестерон – гормон беременности.

Признаки нормального цикла:

  • начало в возрасте 12-14 лет (хотя допустимым термином наступления менархе считается возраст 9-15 лет);
  • продолжительность всего цикла в пределах 28 ±7, менструального кровотечения – 4±2 дня;
  • отсутствие сильных болей, чрезмерно обильных выделений, сгустков крови или неприятного запаха во время месячных;
  • потеря крови за время всей менструации в объеме не больше 20-60 мл;
  • незначительное поднятие базальной температуры (в прямой кишке) в средине цикла, когда происходит овуляция;
  • наступление климакса, то есть полное прекращение менструального цикла в возрасте 47-50 лет.

Беременность

Возможность зачать имеется только во время овуляции, когда яйцеклетка уже вышла из яичника, но еще не успела погибнуть. Забеременеть женщина может только в этот период, который длится около трех дней.

Отметим, что у здоровых женщин длительность отдельных фаз цикла может незначительно колебаться. Следовательно, овуляция может происходить немного раньше или чуть позже положенного срока.

Из-за этого беременность теоретически может наступить не только во время овуляции, но и за 3-4 дня до нее и 1-2 дня после. Если женщина хочет избежать беременности – в эти дни ей лучше предохраняться или полностью отказаться от интимной близости.

Источник: https://uterus2.ru/disease/menstrual-irregularities/norma-tsikl-mesyachnyh.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.